生芝麻可以吃吗

1、芝麻可以生吃。 2、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养元素。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。 3、生的芝麻可以直接吃，但是要…