橄榄油如何瘦身

1、一种是内服一种是外用，内服橄榄油主要是直接喝，因为橄榄油含有多种维生素，空腹喝橄榄油可以促进肠道蠕动，促进宿便排出，从而达到减肥瘦身的效果。 2、外用橄榄油主要是用棉花蘸取橄榄…