缩阴球是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。目前不少女性，尤其是产后女性都会产生阴道松弛的问题，而缩阴球是辅助通过运动法来解决女性阴道松弛的问题。因此缩阴球有“阴道哑铃”之称。

关于缩阴球

缩阴球是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。因此缩阴球有“阴道哑铃”之称。

缩阴原理

缩阴球之所以达到缩阴效果是因为，缩阴球是凯格尔运动的必备器材。早在20世纪50年代，美国妇科医生阿尔那丽特·凯基尔就发现，增强性爱肌肉的收缩力，可以改善盆腔血液循环，提高女性的性感受力，因此被认为是改善女性性机能状态最简便有效的方法。为此，人们把锻炼这些肌肉的方法称为“凯格尔运动”。

产品特性

●精选柔滑亲肤的安全硅胶材质

·专为私处幼嫩肌肤设计，降低女性使用时的异物感，更舒适；

·安全硅胶全面包覆，取代传统ABS塑料等材质，安全性能进一步提升，更安全；

·硅胶一体拉环，耐久性强，保证多次重复使用，不变形；

·与其它材质拉环相比，更易清洗，有效降低细菌滋生。

训练阶段

第一周：使用30g单个粉色球开始锻炼；

第二周：使用40g单个蓝色球进行锻炼；

第三至四周：将两个粉色球（30g+30g）通过硅胶双环带连接起来锻炼；

第五至六周：将单个粉色球和单个蓝色球（30g+40g）通过硅胶双环带连接起来锻炼；

第七至八周：将两个蓝色球(80g)通过硅胶双环带连接起来锻炼；

八周后您的阴道将恢复正常紧实的程度。

每天锻炼30分钟，请勿静坐或静躺，请与站立、散步、小跑、游泳、跳舞、做家务同时进行，此类运动能引起体内球体发生移动，产生微妙的动能刺激阴道环肌运动，缩阴效果明显。

瑜伽缩阴

功能

收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。

动作

单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气；吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。