1、在平时生活中清洗地皮菜的时候可以将备好的地皮菜置于清水中先冲洗干净。

2、再将其置于盆中加入适量的清水进行浸泡一段时间，等地皮菜中含有的有害物质都浮出，将污渍清理干净之后再用清水进行浸泡一段时间。

3、反复几次之后即可将地皮菜中含有的有害物质清除干净，等处理好之后再将其置于清水中冲洗干净之后即可。