1、使用前，请去掉床垫表面的那层膜，让寝具尽早的与室内空气交换，保持通风还有透气，以便散去包装上一些的味。睡在不拆膜、不透气的床垫上，人体散发的热气、湿气便不能散开，影响健康。

2、定时转动床垫，有助减少日常的损耗。在购买后的三个月内，每隔两个星期将床垫头尾对调一次，三个月后则每隔两个月底面旋转一次。持之以恒，可以延长床垫的使用寿命。

3、日常勤于换洗床单、床罩以及床垫，建议床垫一般3-6个月大清理一次。并保持床垫表面的清洁与卫生。避免在床垫上跳越、打闹进食或喝饮料。

4、再好的床垫，就算完整无损的，睡的时间一长，床垫内部也积累不少细菌、螨虫。出于健康和卫生的考虑，应定时更换，国际睡眠基金会建议7年就该更换一次。