减脂肪

减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的人，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。 概述 减少脂肪需要限制脂肪的摄入，并增加脂肪的消耗。脂肪的来源主要有食物中…