1、首先选择疏松肥沃、排水性较好的土壤，并施入农家肥。然后将种子用50度的热水浸种2分钟后，取出沥干准备播种。播种前在苗床上浇透水，直接撒播种子，一般一平米苗床播种量为6克。

2、待种子出苗后按照株距8-10厘米，行距15-20厘米种植于大田中，穴栽3株左右。最后做好肥水管理工作即可。