生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。

解释

词义

生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”，是人类最愚笨的一种行为。

生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。

生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”，是人类最愚笨的一种行为但适当假装生点小气,可以增加点生活情调!

字典中的解释

1. 万物生长发育的状态/n

《礼记．月令》：季春之月，……生气方盛，阳气发泄。

《老残游记．第一一回》：譬如秋冬的肃杀，难道真是杀吗？只是将生气伏一伏，蓄点力量，做来年的生长。/n

2.生者的精气、灵气/n

南朝宋．刘义庆《世说新语．品藻》：廉颇、蔺相如虽千载上死人，凛凛恒如有生气。

《老残游记二编．第九回》：我看你一身的生气，决不是个鬼，一定要还阳的。

3.生动活泼而有朝气/n

南朝梁．钟嵘《诗品．卷下．齐诸暨令袁嘏》：我诗有生气，须人捉著，不尔便飞去。

《初刻拍案惊奇．卷二九》：只见张生气昂昂、笑欣欣，骑在马上到面前来。

4.发怒

《红楼梦．第七四回》：三姑娘怕奶奶生气，叫我劝著奶奶些，问奶奶这两天可吃些什么。

《文明小史．第一回》：傅知府听了这话，愈加生气。

生气的害处

1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

简介

生气，一种不健康的心理情绪。

俗话说“气大伤身”，但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。“美国雅虎网”载文曾指出，生气给身体带来的伤害可是全方位的。

大脑反应慢

经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。

心律不齐

生气会让心跳加快，心脏收缩力增强，大量血液冲向大脑和面部，使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了供应足够的氧气，只能加倍工作，从而引起心律不齐。

增加肝脏脂肪

生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，它对肝细胞就像美食对身材，缺了不行，多了有害。

皮肤长斑

美国一项对5000名脸上长斑的女性研究显示，当她们情绪差时，任何药物对色斑的治疗都不明显，但减少生气次数，色斑就会消退。

伤害肠胃

经常听人说“气饱了”，这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。当你生气时，不妨先做以下三件事：

1．马上喝一杯水。研究发现，水不但能平复你的情绪，还能帮助机体排出游离脂肪酸。

2．赶快坐下。站立时，激素分泌相对较快，如果想发火，赶紧坐下，就能大大减少冲动。

3．深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经，对抗交感神经的兴奋，还能缓解胃部不适。

【英语释义】be mad at