一天之中什么时候吃韭菜好

1、早上吃最好。 2、韭菜性温，早上吃可温补身体。 3、早上肠胃里胃酸浓度较高，消化吸收快，对于韭菜含有的维生素A、锌、钾、胡萝卜素、钙、叶酸、蛋白质、膳食纤维等营养成分，能够快速…