藜麦和黄豆打豆浆可不可以

1、藜麦可以和黄豆一起打豆浆。 2、藜麦属于粗粮的一种,富含蛋白质、氨基酸、维生素e、叶酸以及丰富的铁元素和钙、镁、磷、钾、锌等矿物元素,营养价值很高,可以直接煮粗粮米饭吃,也可以…