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	<title>三十二式太极剑</title>
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		<title>三十二式太极剑(剑术套路)</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Nov 2022 14:21:57 +0000</pubDate>
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<p>三十二式太极剑是著名武术家李天骥老先生在杨式太极剑的基础上简化整理而成的剑术套路，剑术灵活多变，造型优美，似操如舞，是一种观赏性很强的健身活动。著名国际级武术裁判员李德印先生对三十二式太极剑整套剑法做了分步讲解。内容精炼，剑法规范，动作准确。</p>
</article>
<article>
<h1>起源</h1>
<p>《32式太极剑》是在国家体委的组织下，由著名武术家李天骥先生在杨式太极剑的基础上简化整理而成。全套分四段，32个动作。这套太极剑内容精炼充实，包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法，动作规范，易学易练，易于推广并普及，深受广大太极剑爱好者的喜爱。</p>
<h1>剑谱</h1>
<p>预备式</p>
<p>面向正南，两脚并立，身体正直，两臂自然垂于身体两侧，左手持剑，剑身竖直，剑尖向上，与身体平行。右手握成剑指，手心向内，眼平视前方。</p>
<p>起势：左脚开步、两臂前举、转体摆臂、弓步前指、坐盘展臂、弓步接剑。/n1．并步点剑/n2．独立反刺：撤步抽剑、收脚挑剑、提膝反刺/n3．仆步横扫：撤步劈剑、仆步扫剑/n4．向右平带：收脚收剑、上步送剑、弓步带剑（右）/n5．向左平带：收脚收剑、上步送剑、弓步带剑（左）/n6．独立抡劈：转体抡剑、上步举剑、独立劈剑/n7．退步回抽：退步提剑、虚步抽剑/n8．独立上刺：转体垫步、提膝上刺/n9．虚步下截：转体摆剑、虚步下截/n10．左弓步刺：退步提剑、转体撤剑、收脚收剑、弓步平刺/n11．转身斜带：扣脚收剑、提脚转体、弓步右带/n12．缩身斜带：提脚收剑、撤步送剑、丁步左带/n13．提膝捧剑：虚步分剑、提膝捧剑/n14．跳步平刺：落脚收剑、捧剑前刺、跳步分剑、弓步平刺/n15．左虚步撩：收脚绕剑、垫步绕剑、虚步左撩/n16．右弓步撩：转体绕剑、垫步绕剑、弓步右撩/n17．转身回抽：转体收剑、弓步劈剑、后坐抽剑、虚步前指/n18．并步平刺：转体移步、并步平刺/n19．左弓步拦：转体绕剑、上步绕剑、弓步拦剑/n20．右弓步拦：撇脚绕剑、收脚绕剑、弓步拦剑/n21．左弓步拦：撇脚绕剑、收脚绕剑、弓步拦剑/n22．进步反刺：上步收剑、转体后刺、弓步反刺/n23．反身回劈：转体收剑、提膝举剑、弓步劈剑/n24．虚步点剑：落指收脚、转体举剑、虚步点剑/n25．独立平托：插步绕剑、提膝托剑/n26．弓步挂劈：转体挂剑、弓步劈剑/n27．虚步抡劈：转体抡剑、上步举剑、虚步劈剑/n28．撤步反击：提脚合剑、撤步击剑/n29．进步平刺：提脚横剑、垫步收剑、弓步平刺/n30．丁步回抽/n31．旋转平抹：摆步横剑、扣步抹剑、虚步分剑/n32．弓步直刺：收脚收剑、弓步直刺/n收势：后坐接剑、跟步收势、并步还原</p>
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