散打拳法是武术散打技术法中以中距离攻击对方为主的方法，有冲拳、抄拳、掼拳、鞭拳。

深受广大人们喜爱的散打是一项独具中华民族特色的民族传统体育项目，它包含了一般武术中的踢、打、摔以及防守的技术特点，散打不但是一项通过徒手对抗的现代体育竞技项目，更是中国武术的一个重要组成部分。

概念解析

散打拳法是武术散打技术法中以中距离攻击对方为主的方法。从人体运动的习惯来讲，上肢是最灵活的部位，无论是发出动作还是变化动作，比其他部位都要方便的多。因此，在比赛中，运动员使用拳法的频率要比使用其他技法多得多。从技法攻击的目标来讲，虽然竞赛规则规定，只要是得分部位拳法都可以攻击，但是拳法主要是用于攻击对方的头部。从使用方法上来讲，拳法可以用于主动进攻，也可以用于防守反击，还可以用于调动法迷惑对方，转移对方的注意力，为拳法、腿法的主动进攻创造有利的条件。

技术

散打拳法主要包括冲拳、贯拳、抄拳、劈拳、扣拳、鞭拳、弹拳七种，其中冲、贯、抄为主体。

技术要点

拳法的技术要求:出拳力量主要来源于后脚的蹬地，然后转髋带动转（压）肩，送臂出拳，要在击中对方的瞬间制动;出拳时切记肩关节的垂直线任何时候都不能超过自己前腿的脚踝关节，以免失去重心，被对手反击;出拳时击中对手的瞬间才突然握紧拳，击中与未击中都应迅速放松，以免动作僵硬;出拳后无论击中或未击中，都应迅速收回，作好防守或再次进攻的准备。

技术特点

散打拳法在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。拳法益于结合进行训练，并且能任意配合其它技术使用，掌握的好，利用的巧妙能给对手造成很大的威胁。