深蹲

  • 深蹲(健身运动)

    深蹲是一项健身运动,是练大腿肌肉的王牌动作,坚持做还会起到减肥的作用。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度,以及发展核心力量(core strength)必不可少的练习。 练肺活量…

    百科 2022年 11月 23日
    10