锻炼

  • 锻炼(汉语词语)

    锻炼,能提高人们的体质。锻炼的最佳时间14:00~19:00人体活动受“生物钟”控制,按“生物钟”规律来安排运动时间,对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理…

    2022年 11月 23日
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