冥想训练

冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。在古代把这个词翻译成“禅”。冥想课程就是禅的课程。冥想、禅是一种感知状态。冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维。冥想就是去除妄想执…