玉枕发凉可以降暑，体质畏寒的人不要枕玉枕头，玉枕枕着发硬睡着不太舒服，不如荞麦枕舒，古代人有睡玉枕的习惯，现代人都讲究睡软点的。

玉石床垫的危害有哪些？

玉石床垫基本上对人体是没有危害的。

玉石的医疗保健及药用的具体内容如下：

微量元素的作用：人体与玉石长期接触，微量元素通过皮肤进入人体，在北基础上产生出特殊的”光电效应”，聚焦蓄能，形成电磁场，并与人体发生谐振从而可使人体中的各种生理活动，更加正常地进行。

奇妙的物理作用：据研究，宝玉石竟呈现出白天吸光，夜晚放光的奇妙的物理现象。如果其光点对准人体上的某个穴位，那就会象针灸似的刺激经络，疏通脏腑，发挥出明显的医疗保健作用。

药用：在人类的医药宝库里，宝玉石一直被认为是疗效良好的药材，将其加工成药物后，可治疗人体的各种疾病，著名的玉屑是以天然宝玉石为原料所制成的中药的总称，包括的品种很多，李时珍《本草纲目》认为玉的”气味甘、平、无毒。主治：除胃中热，喘焦肺满，止胃。属如麻豆服之，久服轻身长寿，润心肺，助声喉，滋毛发，滋养五脏，止烦躁”。

睡觉的时候用石枕对身体好吗?

如果是玉石枕，可能对血液循环等有些帮助，但毕竟是石头，比较凉，如果室内温度较低，会着凉，造成头痛，并且比较硬，不舒服是其次，可能还会伤害头部组织和颈椎，所以本人认为对身体不是很好。如果想要玉石的有益磁场，可以用那种玉石的垫子铺在普通枕头上。另外就算一定要使用实心的石枕最好也要包上一些比较的枕巾的，免得凉气进入体内。

长期枕玉枕头对身体有什么好处

长期枕玉枕头对身体的好处如下：

1、玉石枕头又被称作为“玉席”，是选用纯天然的玉石加工而成。史料中也有记载，古时几位长寿的皇帝如武则天、乾隆、康熙等都是终生使用玉石枕头。而根据科学的研究显示，长期使用玉石枕头入眠对身体有很大的保健作用。

2、调理脑部神经：玉石枕头中含有30余种对人脑部神经有益的微量元素，而当人枕着玉石枕头入眠时，这些元素就会接触人脑的穴位，从而产生静电磁场，对人脑部神经有刺激的作用。长期使用能够疏通大脑中枢神经，促进脑部的血液循环，从而达到疏通经络，畅通气血的作用。

3、促进深度睡眠：中医有“头凉脚温”之说，而玉石枕头就符合冰凉的特性，枕玉石枕头入眠能够让人情绪及意识得到自控，对神经衰弱、失眠、多梦都有很大的帮助，并且还对恢复疲劳能里极为有效。

4、调经活络促循环：于是枕头上的玉片能够与头部的多点接触，从而对脑部神经穴位能够起到直接刺激按摩的作用，减轻头晕的症状，调节脑部经络的循环。

5、修复颈椎损伤：玉石枕头的独特造型对颈椎非常有好处，能够起到恢复颈椎损伤的作用。

用玉石枕头是有害还是有益？

没听说有害 玉作为保健品 在中国古代至今都没断过 我一直在用玉石枕垫 是我去年卖剩下的 无论中暑还是缺乏睡眠导致的头晕头疼 枕着玉枕 几个小时准好 附近的老人枕玉枕还是白发转黑 头顶生发的 当然不能一概而论 各人体质不同 但是玉保健品一定都不会有害的 慈禧太后也用岫玉的美容器嘛 现在市场都有卖的