1、在测量时，将4个长手指，大拇指在外并至“虎口”处,用力捏紧一些，然后测量东西测量，例如刚好是45mm，那么，在此基础上加2-3mm就是适宜你的圈口了。此规范在佩戴时会有一定痛感，请使用洗手液等润滑既润滑既可。有些人喜欢戴得稍松一点，可挑选圈口再稍大些的。

2、在选戴翡翠手镯时，要能将玉镯戴入4个长手指，即大拇指在外并至“虎口”处，感觉稍紧一些，然后将玉镯取下，测量一下内径，例如刚好是55毫米，那么，这个规范就是适宜你的圈口了。也有一些人习惯戴小一些的玉镯，或许戴上就不方案再取下来，这样的话，就可以反过来将规范减少1～2毫米。一般在挑选时，应先试戴一下。试戴时，可涂些洗洁精或肥皂水在手上，并请人协助，用点力将玉镯戴进手腕即可。