1、睡觉休息对每个人来说都是非常重要的，它是我们补充体力、缓解疲劳的一个最有效手段。但是睡觉时我们千万要注意，不可头朝北，易损健康。头朝东才是睡觉时最正确的方向。

2、睡觉是每天必做的事情，但经常听到有人说自己睡眠不好、容易做噩梦等，其实这些你可能是犯了风水中的头朝向禁忌导致的。所以睡觉时一定要遵循自热的法则，才能有助自己安眠，保持精神饱满的一天。