吃什么奶水多下奶快

1、在平时的时候，适当的多喝猪蹄金针菇菜汤、丝瓜仁鲢鱼催乳汤、猪骨催乳汤、通草鲫鱼催乳汤可以使乳汁快速增多。 2、对于部分女性来说，由于自身的营养不足，就会使得奶水不足，所以在平时…