蔡洪光，1952年2月出生，中医师。1976年毕业于华南农业大学，1989年毕业于广州中医药大学、1989-1993年任广东省气功治疗中心门诊部主任、1993年至今任广东省人体科学学会经络点穴专业委员会会长，广州市、东山区、华南工学院、师范学院等老年大学中医经络点穴讲师。开创经络点穴三线七点五对应手法，成立全国第一个经络点穴专业委员会，并担任会长。

简介

1952年2月出生，中医师。

1976年毕业于华南农业大学

1989年毕业于广州中医药大学

1989-1993年任广东省气功治疗中心门诊部主任

1993年至今任广东省人体科学学会经络点穴专业委员会会长

广州市、东山区、华南工学院、师范学院等老年大学中医经络点穴讲师

开创经络点穴三线七点五对应手法，成立全国第一个经络点穴专业委员会，并担任会长。

先后编着

《实用经络点穴疗法》

《经络穴位全图》

《特效穴疾病及常用穴位图》

《古歌临床分部取穴》

《中国民间传统疗法》等书

《百岁秘诀》书籍

《对症饮食》书籍

《一做就减-经络消脂减腹法》书籍

《四时养生饮食》书籍

《观手知健康》书籍

《一用就灵》书籍

《健康减腹》书籍

善于同时运用中医经络穴位外通内清的综合方法治病，对奇难杂症的诊治有独到见解和显着疗效。特别是在广东各老人大学首先创立经络点穴班后，十年来，通过成千上万老人的身体力行，总结出一整套养生长寿秘诀，大部分学员都取得较好的疗效。

创办

广州市洪光经络文化传播有限公司

广州市汶轩电子产品科技有限公司

养生名人

蔡洪光老师是一位从遗传学转向中医学的传奇人物。他为探索自然科学与人体生命的终极奥秘，曾先后师从广州中医药大学针灸系主任靳瑞教授，武当山道长郭高一，以及积善寺大师陈荫。

30多年中医经络临床与教学，使他在研究人体经络、健康养生文化上取得卓越成就。他利用所掌握的经络全息手诊、面诊、舌诊、脉诊、腹诊等独到知识与见解，先后编着了《实用经络点穴疗法》、《中医经络消脂减腹健康法》、《四时养生与饮食》、《对症饮食》、《观手知健康》《一用就灵》、《百岁秘诀》、等实用中医经络系列丛书，面向全国出版发行，受到社会各界的广泛赞誉与好评。其中，《实用经络点穴疗法》在近20年内再版了十几次，创造了广东科技出版社出版史上的奇迹。

《观手知健康》系列教育光盘由太平洋音像发行公司出版后，成为风靡全国美容养生保健业内的核心教材。2009年，北大音像出版社又重拳出击，新版了《观手知健康》系列教育光盘，并在中国教育电视台1套大时段、高密度隆重播出。

教育先行，结出硕果。随着蔡洪光老师的身影不断闪现在各地的“文化大讲堂”和各级政府举办的“健康论坛”上，中央高端媒体的目光也开始频繁地聚焦到了“洪光经络”身上

2009年2月，蔡洪光老师走进了央视10套《百科探秘》的演播室，与全国观众讲解百岁秘诀。

同年5月，央视1套《夕阳红》摄制组特邀蔡洪光老师亲赴世界长寿之乡——广西永福实地拍摄，在百岁老人家中诠释百岁奥秘，并于2009年10月至2010年1月，四集《百岁揭秘》专题片陆续在央视1套《夕阳红》栏目播出。

2011年6月，蔡洪光老师应“中国卫星城”海南文昌市政府邀请，深入文昌17个乡、镇、场，历时1个月，先后探访考察了108位百岁老人，摸清了这些百岁老人鲜为人知的百岁秘诀和规律，此举不仅使蔡洪光老师成为中国第一位实地探访百岁老人最多的学者外，还受到海南当地政府领导和新闻媒体的大力支持和关注。

2011年7月，《高诊无忧》浙江少儿频道今日20:10播出，你知道怎样不吃药不打针就能轻轻松松对付感冒吗？你知道动动哪些经络，就能对身体起到保健的作用？今天，节目请来著名经络研究专家蔡洪光老师，带来洪光经络操，教你如何用经络小动作解决健康大问题。

2011年10月，蔡洪光老师10月31~11月2日应青海卫视的邀请来到长沙拍摄《天天低碳》系列养生节目。

2012年5月，广东卫视健康来了20120516期、20120517期视频请到中国经络研究专家蔡洪光带来他的洪光经络操和防治感冒三穴、三招助睡眠。

写作书籍

《观手知健康》

第一集观手知健康入门

第二集手指特征与健康

第三集指甲看健康

第四集半月痕看健康

第五集手掌气色看健康

第六集手掌全息定位

第七集手背特征与健康

第八集青筋看健康（上）

第九集青筋看健康（下）

第十集三斑看健康

第十一集家居手疗（示范）

蔡洪光，1952年出生，大学毕业，师从广州中医药大学针灸系主任靳瑞教授、武当山道长郭高一及积善寺大师陈荫。从事中医临床和教学20多年，蔡老师一直致力于传承中医经络养生文化，将复杂的中医经络文化简单化、实用化，让人一学就会、一看就明、一听就懂、一用就灵。蔡老师擅长将中医经络全息手诊、面诊、舌诊、脉诊、眼诊、腹诊等中医诊断和中草药，经络点穴、传统疗法的刮、拍，拔、灸及民间的饮食疗法之精华融为一体，使人们在日常生活中就能得到保健，甚至一些奇难杂症往往也手到病除。

旧版《观手知健康》。“（我的书中）盗版最多的。”——蔡洪光语

《百岁秘诀》

书通过中国长寿之乡，广西永福30位百岁老人的探秘真实揭示了百岁的一些遗传生理特征、生活习惯和饮食方法，而且图文并茂、内容丰富真实。如果你没有机会、也没有时间去接触这些百岁老人，而又很想感受百岁、想迅速健康长寿，这是一本很值得你看的书。

本书的作者知名度极高，着有畅销书《观手知健康》，作者即将在国内多家省级电视台做关于健康的讲谈节目。

百万财富，一次机会就可能得到。

百岁生命，却要用一生的智慧才能得到。

人人都听说长命百岁，人人都想长命百岁。可是，没有几人能见到百岁老人，更别说能活到百岁，所以百岁总是令人好奇、惊讶、兴奋。

好奇的是有没有可能活过一百岁！

惊讶的是竟然有这么多人能活过一百岁！

兴奋的是能否得到活到一百岁的秘诀！

《百岁秘诀》，就是消除您的好奇、惊讶，让您兴奋的一本书。

研究百岁不一定就能百岁，但有了百岁的方向，我们的生活质量和身体素质才有可能提高，我们的生活才有可能幸福。

百岁智慧，揭开生命的谜团。

本书图文并茂、内容丰富真实，通过对中国长寿之乡广西永福县30位百岁老人的探秘，真实地揭示了百岁老人的一些遗传生理特征、生活习惯和饮食方法。

如果您没有机会、也没有时间去接触这些百岁老人，而又很想感受百岁、健康长寿，这是一本很值得您看的书。

序一百岁智慧天医永福

序二百岁永福令人神往

序三福寿之地结缘贵人

序四一位医学专家的肺腑之言

一、福寿渊源

(一)永福有“寿”的根基

(二)永福有“福”的庇护

(三)永福有水山的滋润

(四)永福有天人合一的九大玄机

(五)百岁召唤相约永福

二、百岁印象

(一)百岁文化孝为先

(二)爱干净身上无异味

(三)保暖最重要，夏天也穿长衣服

(四)耳不聋，眼不朦，记忆好，反应快

(五)独立自理能力特别强

(六)腰板挺直的老人身体最棒

(七)爱干活的老人生命力最强

(八)爱打牌看报的老人脑袋最灵活

(九)爱喝水的老人皮肤最细嫩

(十)老人有风度，家庭有温暖

(十一)百岁不吃辣，爱吃南瓜和地瓜

(十二)一生不熬夜，疲劳就休息

(十三)一生很少病，自愈能力特别强

三、百岁启示

(一)以笑养神能长寿

(二)知足常乐能长寿

(三)保暖低耗能长寿

(四)作息规律能长寿

(五)经常捏手能长寿

(六)经常走路能长寿

(七)经常下蹲能长寿

(八)刮痧拔罐能长寿

(九)饮食清淡能长寿

(十)长寿要有饥饿感

(十一)经受磨难能长寿

(十二)心怀感恩能长寿

(十三)和谐宽容能长寿

四、百岁五官探秘

(一)百岁面部

(二)百岁耳朵

(三)百岁眼睛

(四)百岁鼻子

(五)百岁唇舌

(六)百岁手脚

五、百岁身体机能探秘

(一)百岁腹部

(二)百岁脉象

(三)百岁血压

(四)百岁经络

六、百岁感悟

(一)关爱百岁感受生命

(二)和谐成就百岁

(三)百岁智慧惊讶生命

(四)一生走路和下蹲，百岁不衰

(五)一生植物膳食，百岁不老

(六)简单能长寿，长寿不简单

(七)过度依赖会加速衰老

(八)百岁老人感言

七、百岁编后

(一)百岁道路不平坦

(二)百岁老人在何方

(三)政府关心百岁老人

(四)基层大力支持

(五)百岁沿途山水

(六)与百岁共餐，享百岁温暖

(七)百岁自有后人来

八、结缘百岁开悟人生

(一)感受百岁传播爱心

(二)随师探秘感悟百岁

(三)百岁探秘感言

(四)人活百岁不是梦

(五)没时间去老的人

(六)结缘百岁五福临门

(七)经络进万家和谐你我他

前言

天复地载，万物悉备，莫贵于人也。关爱百岁，同享养生财富。

《百岁秘诀》一书得以出版，全赖于永福县党委、政府和各级部门的支持帮助。特别是永福百岁老人身体力行，为永福长寿之乡和人类的健康做出不可磨灭的贡献！

百岁文化孝为先，阳德添荣，阴德添寿，世人祈福百岁，首先要关爱百岁，感恩永福。为真诚关爱百岁老人，本书的所有稿费收入全部献给永福县政府关爱百岁老人基金会，故凡购本书，每一本书的稿费便可以捐给永福关爱百岁老人基金会，用以帮助百岁老人。

本书不但要去感受百岁奥秘、祈福百岁，更要尽自己一份力量关爱百岁老人。如看完本书后能感同身受，谨此希望将本书介绍给你身边的亲戚朋友，让全社会的人都能感受百岁，关爱百岁，享受百岁！