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	<title>素丸子</title>
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	<description>翡翠玉石爱好者聚集地</description>
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	<title>素丸子</title>
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		<title>素丸子(家常美食)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[孙启玉]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2022 03:42:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[百科]]></category>
		<category><![CDATA[素丸子]]></category>
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					<description><![CDATA[素丸子是用面粉、豆腐、鸡蛋等材料制作的一道家常菜。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。素丸子，是由面粉、豆腐、鸡蛋、香菜、胡萝卜...]]></description>
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<article>
<p>素丸子是用面粉、豆腐、鸡蛋等材料制作的一道家常菜。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。素丸子，是由面粉、豆腐、鸡蛋、香菜、胡萝卜制作而成。</p>
</article>
<article>
<h1>材料</h1>
<p>主料：面粉、豆腐。</p>
<p>辅料：鸡蛋、香菜、胡萝卜。</p>
<p>调料： 盐、食用油。</p>
<h1>做法</h1>
<p>1、将豆腐抓碎备用。</p>
<p>2、胡萝卜擦成丝备用。</p>
<p>3、香菜切1厘米长的段备用。</p>
<p>4、取干净的海碗一只，倒入豆腐、胡萝卜丝、香菜丝。</p>
<p>5、打入鸡蛋一个后加盐调味，将所有的材料搅拌均匀。</p>
<p>6、逐步加入适量面粉至所有材料粘稠度刚好可以挤成丸子。</p>
<p>7、锅中做油，6成热时将食材挤成丸子逐个下锅炸成金黄色即成。</p>
<h1>家常素丸子</h1>
<h2 id="a-f83d6bc4">材料</h2>
<p>土豆120克、胡萝卜120克、干粉丝60克、洋葱60克、香菜15克</p>
<p>鸡蛋1个、面粉75克、玉米淀粉5小匙、盐1小匙</p>
<p>十三香1/2小匙、香油1/4小匙</p>
<h2 id="a-f6ea1fa8">做法</h2>
<p>方法1 </p>
<p>1.龙口粉丝用温水泡2个小时至软。</p>
<p>2.胡萝卜擦丝、土豆去皮擦丝、洋葱切末、香菜切末、粉丝切末，放入一个盆子里，加入1小匙盐，搅拌均匀后腌制10分钟，再用纱布攥干水份。</p>
<p>3.加入蛋液、十三香、香油搅拌均匀。</p>
<p>4.加入淀粉和面粉，用筷子搅拌均匀。</p>
<p>5.用手搓成2厘米大小的丸子放在盘子里备用。</p>
<p>6.锅中放入油烧热，下入丸子炸至金黄，沥干油即可装盘上桌！</p>
<p>方法2</p>
<ol style="list-style-type:decimal">
<li>
<div>旱萝卜、 胡萝卜、香菜择洗干净。备好豆腐渣。</div>
</li>
<li>
<div>将胡萝卜擦碎。</div>
</li>
<li>
<div>将旱萝卜擦碎。</div>
</li>
<li>
<div>挤出旱萝卜中的水，将香菜切碎。</div>
</li>
<li>
<div>胡萝卜、旱萝卜、香菜、豆腐渣、小麦粉置于同一件容器中，加盐、味精、胡椒粉、姜。</div>
</li>
<li>
<div>搅拌均匀，素丸子馅料即好。</div>
</li>
<li>
<div>将馅料团成大小适中的丸子。</div>
</li>
<li>
<div>锅中加油，烧热，丸子入锅炸。</div>
</li>
<li>
<div>炸至金黄捞出晾至微凉。油锅升温，丸子入锅复炸，炸至丸子熟捞出，沥干油后享用。</div>
</li>
</ol>
<h2 id="a-4abaa386">小贴士</h2>
<p>加入面粉后，稀稠应以用手能轻松搓成丸子为准。如果觉得太干可再加入少许蛋液，太湿可加入少许面粉。</p>
</article>
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                                    </div>
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                                    </div>
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