12岁如何瘦腿

1、12岁可以通过做有氧健身操的方式进行瘦腿，每天可以进行快走的方式达到目的地。 2、晚上的时候，建议多做一些有氧运动，在临睡前可以用温水泡小腿和脚丫的部位，经过长时间的坚持，就能…