黑豆有多少热量

1、黑豆的热量是每100克含有大约401大卡，热量比较高，是一种高蛋白、高脂肪、高纤维、高碳水化合物的食物。 2、黑色主水，可以补肾，吃黑豆可以补肾益脾、滋补五脏，提高机体免疫力，…