房事就是夫妻间的性行为，指男性把阴茎插入女性的阴道，由于兴奋产生射精，以输送精子的行为。通常也称为性生活、同房等。房事时，男性的阴茎要勃起，女性由于兴奋阴道润滑，使阴茎容易插入阴道。房事不仅是一种包含着兴奋与紧张的情感活动，而且也是体力劳动，除了生殖器参与外，身体其他部位也有着明显的反应。

解释

解释:指夫妇间的性行为,房事就是两个人间（通常是异性）性行为中的性交，指男性把阴茎插入女性的阴道或肛门，由于兴奋达到射精（高潮），以输送精子（高潮）的行为。

主要特征

房事时，男性的阴茎要勃起，女性由于兴奋阴道润滑，使阴茎容易插入阴道。

房事不仅是一种包含着兴奋与紧张的情感活动，而且也是体力劳动，除了生殖器参与外，身体其他部位也有着明显的反应。

心率房事时心血管系统的活动明显增强，出现心率加快，心搏输出量增加。心率每分钟可达110～180次左右，房事后心率逐渐恢复正常。

呼吸随着心率的加快，呼吸次数也加速，男子呼吸次数可由每分钟16-20次增加到每分钟40次左右，呼吸的强度和深度与性高潮呈正比。

血压房事时人体的压与舒张压均会升高，血压上升与性紧张度相平行。男子收缩压约上升40～100毫米汞柱，舒张压约上升20～50毫米汞柱。房事时引起血压的升高，只维持很短的几分钟。

盆腔性生活开始，盆腔充血，小腹和会阴部有胀满感，在中枢神经和腰骶部的射精中枢的支配下完成射精动作。

肌肉男子性兴奋后，表现精神紧张，心跳加快、呼吸加速、血压升高等变化，同时还出现肌肉收缩的明显变化，四肢肌肉、胃肠平滑肌的紧张度也随之增强，性欲达到高潮时肌肉可发生不自主的收缩和痉挛。

皮肤有的性兴奋后因血管充血，面部及其他部位可产生红晕，称之为“性红晕”。

出汗在性高潮期,男女均可有不随意的出汗反应。

延长方法

1.分散注意力法

房事很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法

戴上避孕套。一般这样比直接房事时间要长。虽然说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3.增强体质

一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。喝韭杞茶，吃三鞭之类的东西也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4.加强锻炼

房事的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些房事不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

5.渐进式延时训练法

渐进式延时训练法，是一套结合了生理训练和心理训练的方法。想延长房事的男性，每天训练20分钟，累计训练30天，一般能延长到20分钟的房事时间。由于“渐进式延时训练法”显得比较专业些，所以需要专业的心理咨询师的指导，但是，训练时间需要30天，训练的时间比较漫长。

6.药物疗法

一般的非器质性早泄者的龟头皮肤，在性交中相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可尝试性交时使用人初油等外用品，延长性交时间。阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长性交时间的作用。就和手上长茧的道理差不多，早泄自然不药而愈。

五子衍宗口服液据考证该方起源于唐代，最早记载于道教的《悬解录》一书。书中记载了张果献于唐玄宗的圣方“五子宗仙丸”。之所以叫做“五子”是因为此方选择了五种以“子”为名的中药。早在唐代，五子衍宗方就成为宫廷贵族养生保健的秘方，为历代医家所推崇。它对男性不育症有较好的疗效，被誉为“古今种子第一方”还被誉为“补阳方药之祖”，有“五子壮阳、六味滋阴”之说。

7.物理疗法

在治疗阳痿方面有药物治疗方法，阴茎假体植入，负压缩窄装置（VCD）等三大疗法。万艾可（俗称伟哥）对阳痿患者有帮助勃起的作用，缺点是不能治疗阳痿、价格高、副作用大、并且对早泄和阴茎短小患者无效。阴茎假体植入疗法虽有满意的治疗效果，但手术创伤较大，并有感染等并发症，患者非常痛苦，并且对早泄，阴茎短小者无效。负压缩窄装置（VCD）治疗，是在体外用真空负压抽吸使阴茎持续勃起，并能插入阴道进行性交。这种装置对阳痿、早泄、阴茎短小都有一定的疗效，缺点是治疗时间较长。

勃乐起勃器和负压缩窄装置（VCD）在负压方面有相同点。不相同点，是勃乐起勃器在抽真空装置取掉后，利用外面的假阴茎体马上就能性交，女方立刻就能体验强劲有力，充盈保满，性交时间想多长就多长。男方也在女方的满意中获得满足。这是一个在治疗男性功能障碍方面，有重大突破的产品。

其他资料

房事后腹痛原因

正常人在性交后可得到满足感，可有少数人却在性生活后出现腹痛，有轻有重。一般来讲，房事后引起腹痛的原因是：

(1)房事消耗了一定的体力，使血液循环加快，毛细血管扩张，有些人会出现周身大汗，此时突遭风寒袭击，便可导致下腹或脐周出现阵发性疼痛。

(2)女性尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件和阴道的关系更为密切，容易受外来压力及生物因素刺激，如盆腔器官有炎症或充血时，组织就会发生收缩或痉挛，引起腹痛。

(3)男子性交时过分用力，使女方腹部压力骤然升高，子宫、直肠、膀胱受重力挤压，使肠管发生逆蠕动，引起腹痛。

(4)持久的性冲动可以引起盆腔瘀血综合症，也可出现急性或慢性腹痛。

房事的频率

建议每周一次性生活，超过易引发身体危机

每周性生活超过3次的人较容易发生肾脏感染。一般说来，每周达4—5次，或每次性生活时间太长，都算在“过度”之列.过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行到膀胱，导致大部分女性尿路感染。此外，其他性生活习惯,如经常更换性伴侣及使用杀精子避孕药等也容易得尿路感染。

房事频繁可导致不孕

人的身体是气血结合而成的，不是金银铜铁打造的；所以在色欲上如果不加以节制的话，开始的时候，不觉得有害，但是久而久之，日积月累的损伤，必然会使精髓亏损，气血败坏，最后导致死亡。

因为人的气血，必须每六天才能行走完身体上的六处经脉。必须七日经脉尽通（太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴等六经），得到纾解，气血才完成通行一周。因此每行房一次，一经的气血就会受到损伤，必须要再等七日周行到此经的时候，才能够复元。

所以易经上说：‘七日来复’，就是要人休养七日的意思。但是许多人还没有到七日，便又行房，导致一伤再伤，因而百病丛生。因此特别立下限制，以做为节欲保身的基础。

二十岁的时候，以七日一次为准。三十岁的时候，以十四日一次为准。四十岁的时候，宜二十八日才一次。五十岁的时候，应四十五日才一次。到了六十岁的时候，精髓血脉已经不再发生了；此时应该及早的断除色欲，禁绝房事，不可以再行房了。

以上限制的日期，是专指春秋二季而言。若是冬夏二季，则因为夏季的火气极热，发泄无余；冬季的水气极寒，闭藏极密；因此，冬夏二季，最好还是以断欲为主。如果能遵照以上的限制，可以却病延年。若是违背不加节制，必然就多病减寿。

受孕与房事频率有很大的关系：性交可以减少受孕的机会，性交过频则因精子的数量和精子发育不全也可影响受孕，甚至可以引起女方免疫性不孕。中医认为，“交合有时”，“夫天地生物，必有姻蕴之时，万物化生，必有乐于之时”。女性月经正常者，月经周期为28天左右（一月一行），经期一般为3-5天，血量适中，颜色正常。相当于月经周期的中间即排卵期。排卵期往往阴道分泌物突增，性感增强，有欲交接不可忍之状，这是排卵的征兆。蛮龙液提醒，卵子离开卵巢后，寿命一般是1～2天。精子在阴道的酸性环境中至多生存8小时，而进入子宫后可生存2～3天。所以每个月经周期内在排卵前后2天内性交容易怀孕。如果性交过稀，则容易失去受孕的时机。一般来说性生活以每周1～2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。有些夫妇希望怀孕时，总是努力于频繁的性交，结果适得其反。清代叶天士在《秘本种子金丹》中强调指出：“种子之法，男当养精节欲使阳道之常健”。“今人无子者，往往勤于色欲岂知施泄无度，阳精必薄，纵情适情，其气乃伤，妄欲得子，其能孕乎？”如果每日性交或不只射一次，就会导致精液量减少和精子密度下降，使精子在女性的生殖道的行进能力、与卵子相会的“后劲”大大减少，受孕的机会自然也就大大减少了。

房事过于频繁导致不孕的另一个原因是容易引起女方的免疫性不孕。这是妻子频繁反复接触丈夫的精子、精液，对某些能产生特异性免疫的妇女来说，这些精子、精液是一种抗原物质，容易激发体内产生抗精子的抗体。性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程度就越强烈。这些抗体主要有两种：一种是“凝聚抗体”，一种是“制动抗体”。当精子遇到凝聚抗体时就会凝聚粘附在一起，互相束缚而失去活动的能力，最后被女性生殖道黏膜所吸收。精子如果遇到“制动抗体”，则会使行动受阻，而这种“制动抗体”还可使子宫输卵管及输卵管收缩能力减弱，阻碍受精卵向子宫内移动。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用避孕套3～6个月，以利于受孕。

房事昏厥

房事昏厥介绍

进行房事时，突然出现昏厥的现象，称为房事昏厥，也叫性交昏厥。

在正常的性生活中，大部分人在性快感高潮来临之际，会有数秒种短暂的意识，飘然若失的表现。然而这种表现往往不被人有所察觉，因其被性快感高潮的亢奋表现所掩盖。但有个别人，尤其是女性，这种意识若失的表现特别强烈，可以突然全身出冷汗、面色苍白、意识不清、经数十秒又可自行恢复意识而清醒，身体各系统均无异常的病理改变，这种现象医学上称之为“性交昏厥症”，男女都可能发生。

房事昏厥原因

性交昏厥如今已经不是一个新鲜的词汇了，那么为什么会出现性交昏厥呢，出现性交昏厥的原因如下：

(1)有些新郎比较粗心，又过于紧张，把新娘搂抱得过紧，不慎压迫了新娘的颈动脉窦压力感受器，反射性地引起了新娘血压突然下降而晕厥。

(2)初次性交，精神过于紧张，交感神经过度兴奋，肾上腺激素分泌过多，体内儿茶酚胺水平急剧升高，使得全身小血管痉挛收缩而引起脑部暂时性缺血缺氧，以致晕厥。这种情况多见于平素体质较弱，或有严重贫血的新娘。

(3)操持婚礼之际，人来人往，应酬过多，又吸烟又喝酒，事后行房，精神疲惫，对于房事的消耗经受不了。

(4)有些新娘由于初次与男方过性生活，又缺乏这方面的常识，精神过于紧张或兴奋过度，呼吸加快而发生呼吸性碱中毒，出现头晕、胸闷、四肢发麻甚至抽搐、晕厥。

(5)最后一种情况是有些新娘对丈夫的精子过敏，房事中或房事后，先是皮肤瘙痒，继而头晕昏厥。

出现性交昏厥

治疗性交昏厥不能盲目下手，应该找准原因才能药到病除。

性交昏厥往往让家人很紧张，那么如果出现了性交昏厥应该怎么处理呢?

1、急救措施

如果已发生昏厥，新郎应立即停止性交，并镇静的采取以下应急措施：让新娘的头偏向一侧，平卧于床，下肢抬高15度，然后用拇指尖掐按人中、十直穴，也可用氨水让其闻一闻，促使患者苏醒。

2、及时治疗

如果还伴有皮肤瘙痒，在上述处理的基础上，可服些抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等，并到医院求得医生的帮助。而对于那些经常发生房事晕厥的人，如果没有器质性病变的，出现以下症状者则应去医院检查，听取医生的意见：

1、精气暴脱型：身体虚弱，或房劳过度，或久病初愈后同房，性交时过分激动，发生晕厥，面色苍白，冷汗淋漓、手足冰凉、呼吸微弱等。

2、火旺血逆型：同房之时或同房之后，突发眩晕昏倒，面色红赤，呼吸气粗，甚则衄血不止，舌红苔少，脉细数。

3、注意事项

1.平时体质虚弱的新娘，在同房时心情有高度的紧张，如出现头晕目眩、面色苍白、身体虚汗等现象时，那可能是房事昏厥的前兆。这时最好停止性交，稳定情绪，然后再喝些糖水，吃些点心。

2.如发生昏厥，经急救脱险后，也应及时去医院就诊，以便查明原因，及时治疗。

3.初次性交时，男方要体贴女方，性交需缓慢进行，切勿急躁鲁莽；一次不成，可多试几次，如屡次不成，则应请医生查出原因，避免女方过度紧张，从而能减少房事昏厥的发生。

夏季房事注意事项

1、不要一丝不挂

炎炎夏季，细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多，因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生，如竹席等应经常擦拭干净，枕套被单最好常清洗；其次，男女同床而眠至少应穿着宽松底裤，不要一丝不挂。

2、居室温度不易过低，房间温度26℃度为宜

电扇、空调是夏季的居室必备品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能，因此，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

此外，人在夏天常常会大汗淋漓，这时不宜立即进行性生活，应该等到汗完全干了、心跳平稳以后再行房事。

3、拒绝“疲劳战”

夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。

对性事过于关注的人群，尤其是男性在夏日应加以节制，同房后若感觉身体疲劳，应休息几天“恢复”体力，切莫打“疲劳战”。

4、雷雨天不同房

雷雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此也有胸闷气短的感觉，这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活，很可能引发阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的夫妻生活，还无形中增加了自己的心理负担。

5、事后不碰冷水

在剧烈的房事运动后，应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

做爱技巧

性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康。

常见的做爱姿势和优点

1、划船式：

让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。

优点：典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。

2、风车式：

你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。

优点：这种体位的插入会较浅，能集中刺激险道前三分之一的敏感位置，及阴茎顶部的神经末梢。

3、推桌式：

他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，背向他伸出双手接触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。

4、侧击式：

你侧卧的枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚，以便插入。

优点：由于你的两边大腿紧靠着，可带给他更大快感。此外，这角度可插入更深，特别适合险茎较短小的男士。当他刺激你G点时，也可爱抚你的胸部。

性生活和谐

为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别：

（1）男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在排卵期前后和月经前期性欲较高）。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。

（2）男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2～6分钟（或3～15分钟）；女性性冲动发生较慢，一般要10～30分钟（或5～15分钟）才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。

（3）男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行；而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮。

性交频数

性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。

性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。

性交时间

每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。

减少或避免性交的情况

1.重病初愈，不宜性交。

2.过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。

3.月经期间，绝对不能性交。