肌肤想要实现最让人心动的白皙，当然需要花费一些时日。虽说天生的白皙肌肤固然让人艳羡不已，但凭借后天的努力，把“黑肉底”变成“透白肌”，却更值得自豪。想要焕白变身，事半功倍的秘诀当然要数美白面膜。专家提醒，肤质不同，选择美白面膜的标准和技巧也不同。肤质一般分为敏感肌肤、油性肌肤、干性肌肤，根据自己的肤质选择美白面膜才会达到理想效果。美白面膜，是指添加了可以促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成、阻止络氨酸酶活化或还原黑色素中间体等功效的成分的面膜。

简介

美白面膜，是指添加了可以促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成、阻止络氨酸酶活化或还原黑色素中间体等功效的

成分的面膜。美白成分一定要能有效渗入皮肤的基底层，才能发挥作用，产品最好添加有促进细胞新陈代谢的成分。经科学验证确实有效的美白成分，主要有维生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盘素、果酸、熊果素、曲酸。然而，并不是把所有的美白成分，加到面膜里头，就会发挥美白效果。比方说，维生素C具有美白效果，但将维生素C直接加入面膜中，可能未来得及使用效果就消失了。较合理的剂型，应该是将维生素C粉末与调理水分开包装，待敷面膜的时候再加以混合均匀。这是因为维生素C本身不稳定，制作成湿状的敷面剂，会严重降低其淡化黑色素的能力。消费者购买美白面膜应对各种美白成分应有基本的认识，才不会老是花冤枉钱。

面膜系列

美白面膜

材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉数片。

制作：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15-20分钟后，用温水洗脸即可。

功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用:同时，它能为干性肌肤提供充足的滋润补给，如清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。

自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末（维他命E和维他命B3药店有售）混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

珍珠粉美白面膜

原料：比较低价的珍珠粉(有别于食用珍珠粉)

做法：

1.将珍珠粉加适量水调成糊状。

2.将脸洗干净后敷于面部，等干燥后便可以冲洗干净。

提醒：珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择价格较低的珍珠，磨成粉末加水敷脸，多用几次后脸部肌肤将有明显的变白效果。如果敷完脸后，有多余的粉末，不妨将其敷于脖子或手臂。

西红柿美白面膜

材料：西红柿半个、面粉少许

功效：滋润美白肌肤，彻底清除肌肤的污垢和杂质，可预防青春痘的生成，有效细致毛孔。使用两周后能改善肌肤容易出油的状况，肌肤也更加光滑细腻。

制作方法：西红柿洗净去皮后榨汁，在汁中加入面粉调均匀即可。

银耳美白面膜

成分银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。

用法：将其涂面，每次30分钟。

功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。

白芷美白面膜

成分：白芷10克，白附子10克。

制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

杏仁美白面膜

成分：杏仁、适量蛋清。

制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋清。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：去除黑斑，柔嫩肌肤，去除粉刺

绿豆美白面膜

成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。

功效：消炎止痘，美白肌肤。

美白组合一《双仁粉》

【成份】：纯天然薏仁粉（熟）＋杏仁粉（饮用）

【功效】：美白祛斑收细毛孔瘦脸

纯天然绿色食品、100％纯度、不含任何防腐剂、添加剂

草莓酸奶美白面膜

成分：草莓、酸奶

制作：去草莓5颗酸奶一起放入榨汁机中，榨好汁以后放入冰箱冷藏1个小时。洁面敷在脸上即可。

功效：这款DIY面膜清爽冰凉，收缩毛孔，美白皮肤；维生素C丰富，滋养皮肤，让皮肤莹润有光泽。

薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率.是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！

薏仁最大的养颜特点就是：

1、美白去斑

2、收细毛孔

3、排水瘦身（脸部肥胖非常有效额)

杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。是美白与滋润肌肤最好的食品。

中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。

杏仁粉，是由杏仁经过无菌蒸制后晒干经过

膨化技术研磨制成细度较高的粉。

杏仁是古今公认的内服外用美容药。杨贵妃的增色法宝红玉膏的主药就是杏仁，据说有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效。现代科学证明，甜杏仁中含有丰富的天然维生素E、脂肪油和挥发油等成份。脂肪油可滋润肌肤，挥发油可刺激肌肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到悦泽面容、减少面部皱纹的形成和延缓衰老的作用，是美容的理想材料，常用可使皮肤白嫩柔细，光洁红润，滋润干燥肌肤。

杏仁分苦、甜二种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘的作用；甜杏仁含有维生素A、维生素B2、维生素B12、维生素C、脂肪、蛋白质以及铁、钙、磷等多种微量元素，具有补虚润肺、延缓衰老的作用。

膜状面膜

膜状面膜的膜，使用的材质种类众多，例如有：纸浆、果冻、不织布、生物纤维等，这些膜状面膜所具有的保养机能，需视面膜里的精华液成分而定，比较难以归类。由于这一类的面膜在敷完后，通常不需要再经过清洗的程序，所以，我要提醒大家，千万不要敷上膜状面膜之后，敷着敷着就睡着了，敷用过久的面膜可是容易造成肌肤敏感、刺激、干燥的。

面膜这项产品主要是利用把肌肤暂时密封的效果，让肌肤温度微微提高，帮助肌肤高效吸收面膜中的保养成分，所以，在敷完后常常可以看到立即性的效果。但我要提醒大家，面膜可不是万灵丹，使用频率要依照面膜的机能性来衡量，不可贪多使用，而且，敷完面膜之后，一定要再擦上具有保湿锁水效果的乳液或面霜，如此一来，才能将面膜成份长时间留在皮肤中，发挥良好的保养成效。

红酒美白面膜

成分：张裕干红葡萄酒3ML-5ML加纯净水10ML(第一次为了防止过度刺激才加！以后可以不加！)

透明质酸(注射级)1%溶液5ML

制作:先将红酒倒入烧杯,在水中浴热5分钟并充分搅拌,然后将透明质酸(注射级)1%溶液倒入后搅拌均匀,放置20分钟,自然降至室温!

用法:直接涂抹在面部(做好的面膜为凝胶状),20分钟后洗净,用后白白细细,小细纹会明显减少,并且对敏感肌肤有改善,要是一次用不了可以放进冰箱,三天后再用!

记住一定要用注射或滴眼液级通明质酸,因为其他级别的含的发酵剂及乳化剂太高。

绿豆牛奶美白面膜

材料：

绿豆、牛奶、面膜纸一张

制作方法：

1.将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。

2.将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。

3.30分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样很容易堵塞毛孔。

使用频率：

一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

小提示：

日晒前最好避免敷用柠檬、黄瓜等易感光的食物，如将绿豆改为鸡蛋清可使皮肤细腻光滑，并有补水的作用。

木瓜牛奶面膜

材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙

制作：1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。

2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

3.敷脸约20分钟后洗干净即可。

功效:木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。

木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

蛋清面膜

将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6—8滴，搅匀直接涂抹在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别是用于干性皮肤的面部美容，效果良好；

茶、糖面膜

红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。

豆腐、蜂蜜面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。

柠檬面膜

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷面，15—20分钟后取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15—20分钟左右取下，洗净面部。每天一次，七天为一个疗程，此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩、美白，长期坚持能延缓皮肤衰老。

葡萄面膜

蔬菜和水果是面膜DIY中最常见的材料，随着最近葡萄的大批量上市，刘若英推荐的葡萄面膜也成为时下最IN的DIY面膜之一。先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。也可加入少许面粉，敷在面膜纸上。葡萄汁能让肌肤保湿，让肤色变得水润透亮。此外葡萄还具有抗氧化、防皱与除纹功效。葡萄籽用果汁机捣碎，加在洗面乳里一块使用，有磨砂的功能。

咖啡美白面膜

咖啡对美白也有很好的功效哦：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

材料：杏仁适量、咖啡粉适量、蛋白1个。

方法：

1.将杏仁以热水泡软，捣成泥。

2.将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。

3.每晚睡觉前，均匀涂于脸部。

4.隔天醒来，再用温水洗净。

番茄草莓祛斑面膜

材料准备：1个鲜番茄，2个鲜草莓

步骤展示：

1.洗净番茄后，撕去外皮。同样草莓去蒂洗净；

2.将上一步中的番茄料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成；

3.用果汁涂搽面部痤疮部位，每日早晚各一次，30分钟洗去；

小编tips：从选材来看，两种果蔬都是常见且居家必备的食材。同时这两种食物均富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，，有清热解毒的功效，用来自制面膜不但是最好的祛痘方法，而且更是美白皮肤的好方法，也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

珍珠粉蜂蜜面膜

需要材料：番茄、适量蜂蜜、少许珍珠粉

自制及使用方法：将番茄洗净，放入榨汁机中榨取汁液，然后加入实力的珍珠粉和蜂蜜一起搅拌成泥状，洁面后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，保持15分钟的时间，最好再用清水洗净即可。

功效：具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，坚持长期使用，效果更佳。

薏米百合面膜

需要材料：薏米30克，干百合20克

自制及使用方法：将薏米和百合洗净，一同放入锅内加水煮成浓稠的汁液。将脸部皮肤清洗干净后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟的时间再用清水将脸部皮肤清洗干净即可。

功效：具有出色的美白嫩肤效果，每周坚持使用2次，还能改善脸部黑色斑点。

番茄杏仁面膜

需要材料：番茄1个、杏仁粉3小匙。

自制：番茄洗净，去蒂，去皮，捣成浆状。在番茄浆中加入杏仁粉搅拌均匀即可。

使用方法：洁面后，将面膜均匀地涂在脸上，避开眼部、唇部肌肤，巧分钟后用温水洗净。每周1~2次。

美丽功效：番茄含有丰富的维生素C，还含有丰富的果酸，能有效去除面部角质，再配合具有美白滋润功效的杏仁粉，能让肌肤时刻保持充足的水分。

番茄蜂蜜面膜

需要材料：蕃茄、蜂蜜

自制做法：将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁，然后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去，建议每星期做1—2次。

美丽功效：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致

最新技术

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生物面膜

面膜小窍门

窍门一、精华液助吸收

最好先用一些抗衰抗皱型的乳液和精华素,为皮肤充分打底再敷面膜,会有事半功倍之效

原理:由于睡眠面膜与普通面膜相比本身的油脂和活性成分较少,大部分睡眠面膜都有补水保湿的功效,因此里面含有的营养物质不会太过丰富,如果长期不打底就使用,对皮肤改善并不会太大。

窍门二、有技巧的五点式敷法

在涂完一系列常用护肤品后,将睡眠面膜以五点法点在脸上

额头两颊,鼻梁和下巴,由下往上打圈轻涂,以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时候千万别急着睡觉,可以先去做别的事,等待半个小时再去入睡。

原理:睡眠面膜会自己变干,形成一层膜,把你涂抹的护肤品全部锁住,就可以去睡觉了。此时睡觉,面膜不但不会蹭到枕头上,而且锁住营养的功能超强。

窍门三、做完面膜别忘记冷敷

除去面膜后,应用干净温水将脸上残留物洗净,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收缩,最后涂上润肤化妆品。

原理:做面膜前记得热敷,做完后记得冷敷,这样皮肤会更快的达到吸收的效果,更好地锁住营养品和水分。

使用须知

敷面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。

用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。

为提高干燥肌肤的吸水性、营养力，可在敷面膜前轻柔去角质。

令新生角质细胞获得修护，即能焕发光彩。

洗脸后要趁皮肤仍保持湿润时即敷面膜。

此项对于粘土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些柔肤水。

敷面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。

新产品层出不穷，即使有经验，也要阅读说明书。

否则可能无法达到最充分的效果。

除非“临时补救”或分秒必争，否则不推荐早晨或中午见缝插针敷面膜。

晚上才是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时机。

除了可代替晚霜的保湿面膜，敷面不是越长越好，更不能边敷边睡觉。

因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水份。

织布式面膜使用后留有很多精华液，可充分利用来敷脖子、手、脚或任何觉得需要的部位。但千万不要放回包装袋以后再用。

因为接触过空气和脸的精华液是细菌滋生的营养基，即使在冰箱也无法阻止。

不要在洗澡时同时敷面。

最好在洗完热水澡、毛孔充分扩张时做面膜。

把面膜冷藏再敷确实让夏天晒后的肌肤感到凉爽，并有一定镇静安抚作用，但对于肌肤的补水、修护和营养并无什么促进作用。

自制美白面膜

香蕉牛奶美白法：这也是个非常廉价但非常有效地美白方法。首先将香蕉捣成糊状，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并掺入少量的水，调成糊状，将混合物抹在脸上，并轻轻按摩拍打面部，大约15-20分钟洗掉。一周一次，长期坚持，你会惊喜的发现你的肤色白皙均匀了许多。

蛋清面膜：在做饭时，将蛋黄分离出来，只留蛋清在碗内，充分搅拌直至起白色泡沫。然后加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上。此面膜有收敛皮肤、消炎抗皱的作用，而且可以边做饭边完成，方便快捷。