酸奶果粒麦片吃多少合适减肥

1、一次吃30-50克减肥合适。 2、酸奶果粒麦片减肥期间一次吃35克即可，可以搭配青菜和水果、鸡蛋、牛奶等一起吃，保证营养的均衡，但不能多吃，任何食物多吃都可能会影响减肥，保证一…