1、七支供是指顶礼支、供养支、忏悔支、随喜支、请转法轮支、祈请不入涅槃支、回向支。

2、第一支是顶礼，也就是磕头。顶礼的目的是恭敬佛菩萨及善知识。

3、第二支是供养。平时供佛时，供品的多寡与质量要视个人的能力而定。

4、第三支是忏悔罪业。忏悔的方法就是在不离四力的基础上，念诵金刚萨埵心咒等。

5、第四支是随喜。在见到他人作功德时，就如同是自己作一样地感到欣喜，这才是真正的随喜。

6、第五支是请求传法。平时遇到善知识时请求传法。

7、第六支是请佛不入涅盘。

8、第七支是回向。回向，对于学佛的人来讲，把自己所修的一切功德，回转来归向某一种目标，就叫做回向。