1、材料：薰衣草，蜂蜜，热水。做法：用煮滚开的热水取500毫升;加入熏衣草、蜂蜜，焖5分钟即可完成熏衣草茶。

2、薰衣草有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，对于安定精神有好处，而且也可以有缓解消化不良的作用，对于缓解头晕头晕的问题有很好的保健的作用和功效，可以经常饮用。