1、生姜泡脚主要的作用是能够祛风散寒、活血化瘀，能够有效的加快体内的新陈代谢，促进血液循环，能够有效地帮助减肥，但是并不能够完全的减肥。

2、想要减肥还是需要控制平时的饮食，不要暴饮暴食，也不要吃一些油腻、高脂肪、高热量的食物，建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，或者常做一些体育锻炼，这样才能够有效地帮助减肥。泡脚只是能够促进缓解作用，平时也要多注意休息，最主要的不要熬夜。