婴儿游泳是指婴儿在父母或专业人员的看护以及相应的安全保护措施下在水中进行游泳活动。其原理是让婴儿在类似母体的羊水中自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进新生儿的智力发展和健康成长。婴儿游泳分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。

定义

婴儿游泳起源于20世纪60年代，21世纪初风靡世界全球。随着社会的进步会有越来越多的宝宝享受到婴儿游泳给他带来的乐趣与健康，婴儿游泳的发展事态良好。在中国，也有越来越多的家庭开始进行婴儿游泳运动，国家游泳中心水立方也专门就此方面引进了蓝旗亲子游泳机构，大力的发展中国的婴儿游泳项目。

种类

脖圈游泳

给婴儿宝宝的脖子上套一个脖圈，把宝宝放在水中让他们自由的游动。这样的婴儿游泳通常是在一个装有水的大型容器中，如大型充气泳池。

腋下圈游泳

这种游泳方式跟脖圈游泳类似，不同是不是在宝宝的脖子上套泳圈，而是腋下圈。跟大人的游泳圈有一些像，但比之有更多的保护。这种腋下圈游泳的灵活性比较低，占地也比较大，所以除了大型充气泳池，有一些婴儿游泳馆也会开设泳池，让宝宝在里面进行游乐。

亲子游泳

有别于一般婴儿游泳的体验式游泳训练。在训练中不使用脖圈、腋下圈等辅助工具，在专业教练的指导和父母的陪伴下，通过语言、儿歌、游泳、专业道具和亲人的肌肤接触等，消除宝宝对水的恐惧感并在短时间内培养宝宝的适水性和兴趣感，从而达到增强心肺功能，提高动作的协调性和激发宝宝潜能的效果。

婴儿游泳的益处

婴儿游泳的益处确实很多，我们概括为以下7方面并详细解说婴儿游泳的益处及科学依据：

婴儿游泳的益处及科学依据：经过多年的实践发现婴儿游泳确实在以下几个方面得到显着的效果，有了这些好处就不会有更多的父母为了孩子的健康和今后的发展花更多的钱，实践证明，只要孩子走对了这一步，将会对孩子的一生有重大的影响。

1、刺激并促进脑神经发育，显着提高智力水平

我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2、建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

有科学研究表明，在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

4、提高空间想象力、推理能力和数学能力

有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

5、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显着升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

6、提高婴儿抗病能力，减少感冒机会

婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

7、促进身高和体重增长

由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

弊端

    中国的“婴儿游泳”和“成人游泳”是两个不同的概念，美国专家所研究的幼儿学游泳是指婴幼儿像成人那样的学习正规的游泳训练，而中国的新生儿游泳是指在安全的条件下，让新生儿水里做自由的适量运动，这是两个完全不同的概念。

美国专家研究弊端的结论是：

（ 1 ） 水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长；

（ 2 ） 幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全；

（ 3 ） 游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。

 第一个结论不成立，除非让宝宝生活在水中才会出现这样的现象。如果只是每天适量在水中运动一段时间并不会造成不利影响，反而会有助于宝宝的发育。

 第二个结论成立，如果婴儿游泳佩戴脖圈、腋下圈，极有可能对未发育完全的宝宝造成伤害。如果在不佩戴这些的情况下由家长和专业人员陪同在水中自由运动，就不会构成伤害了。

 第三个结论也是正确的，象成人一样的高强度游泳训练是容易损伤幼儿身体。但是如果是适量的运动就不存在这个问题。婴儿游泳是婴儿在水中的自由活动或自由运动，也不构成上述的担心。

  研究人员告诫儿童家长，任何辅助的脖圈或腋下圈，对未发育完全的宝宝的颈椎和腰椎都会造成伤害，影响宝宝的正常发育。再者，对于婴儿游泳的水质也要进行严格的把控，一般充气式泳池和普通泳池的水质都达不到婴儿游泳的水质标准。唯有拥有特质婴幼儿游泳池的亲子游泳，才能在不伤害宝宝身体的情况下，辅助宝宝的成长发育，让宝宝在身体越来越好的同时和家长产生更好的互动。所以，亲子游泳才是真正意义上对宝宝有益的无害健康的婴儿游泳项目。

亲子游泳时亲子的互动

亲子游泳的好处

1、强化亲子关系

  在水中还原最初亲子相依的世界，享受高品质的亲子时光。

2、提高学习能力

满足宝宝对未知世界的探索需求，挖掘开发宝宝的社交能力；专家指出: 坚持游泳的宝宝其整体EQ和IQ都远远高于没有进行过游泳运动的宝宝。

3、锻炼健康体魄

在水中享受3D空间运动，有效刺激神经、消化、呼吸、循环、肌肉、骨骼等系统的发育。

4、培养自信性格

亲子游泳课程为宝宝提供一个专业且娱乐性的环境，让宝宝在探索中变得更勇敢。

5、增强水中安全意识和能力

亲子游泳课程通过对水中安全意识内容的渗透和编排 ，让宝宝熟练掌握游泳技能的同时加强了水中安全意识。

泳池标准

适合的游泳池

根据英国游泳协会STA的规定，国际专业婴幼儿游泳池的标准必须符合以下几个方面：

亲子游泳泳池

1.水温：应严格遵从英国游泳协会STA对婴幼儿水温设置的高端标准：水温常年保持在32-34℃，并为0~5岁婴儿另设独立婴儿泳池，保证最佳水温。

2.消毒：成人泳池主要用氯消毒，会诱发婴幼儿皮肤病，加剧患有哮喘病儿童的病情，甚至可能诱发心脏病及癌症。为避免损害健康，专业的婴幼儿游泳池则应采用最安全的纯物理绿色消毒方式；

3.循环：为保证最佳水质，专业的婴幼儿游泳池应保证每1小时就对水进行一次循环更新（一般成人泳池每6小时循环一次）；

4.泳池设计：泳池设计应顾及孩子的安全，尤其是泳池的边角处，一定要设置成圆弧形，这样才不会成为安全隐患，而不是成人泳池四四方方的棱角形；

5.环保标准：所有建筑材料应采用环保材料，所有防水、粘胶等附材，均应符合欧盟环保标准；

6.游泳教具：摒弃不利于宝宝发育的游泳项圈，完全采用英国进口特制适合婴幼儿的游泳专业道具，以确保宝宝是在一个四肢完全舒展、自由的状态下进行游泳锻炼。

另外，并不是所有宝宝都适合游泳，患有心脏、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝，不建议下水游泳。应等这些症状消除至少48小时以后，再带宝宝去专业的婴幼儿游泳池。

不适合的游泳池

游泳池市场上，一般成人泳池的水温只能到达26度，宝宝对于这个温度是承受不了的。而且成人游泳池人多，加热到30℃以上时会滋生大量细菌，整个系统无法支持。

另外，成人泳池的消毒系统是通过氯气来消毒的，池水消毒过程中可能添加了过多的漂白粉。由于婴幼儿本身的皮肤抵抗力不强，对泳池的水质要求很高，而氯气消毒的泳池对宝宝的皮肤非常不好，难免会对其鼻腔、口腔、外生殖器等部位的皮肤、黏膜造成破坏，极容易导致宝宝形成体质过敏，严重者则导致哮喘和心脏病。

泳池中水的循环系统也需要注意，成人泳池一般6小时循环一次，而宝宝游泳池则需要更短时间，如1个小时循环一次，这样的话，泳池中的水才能保持清洁。如果水池的水有各种杂质和细菌，宝宝入水后则极易导致外耳发炎。

专家认为，3岁以前的婴幼儿尽量不要去成人游泳池游泳，最好去专业婴幼儿游泳池。

游泳适合与不适合状况

哪些婴儿不适合游泳？

1、Apgar<8分的新生儿（啥地方可以知道自己宝宝的得分）；

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿；

3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿（一直不能游吗）；

4、皮肤破损或有感染的；

5、感冒、发烧、感染、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性）；

6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳；

7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

哪些婴儿可以进行婴儿游泳？

足月正常分娩的顺产儿、剖宫产儿，32周—36周分娩的早产儿、低出生体重儿（体重在1800-2500g，住院期间无须特殊处理者）均可进行婴儿游泳。以下几种情况不适合婴儿游泳：

1、新生儿阿普卡（Apgar）评分低于8分者。

2、患有婴幼儿疾病需接受治疗者。

3、小于32周的早产儿、体重低于1800g体重的低体重儿。

游泳的注意事项

1、婴儿游泳期间必须一对一专人全程看护。

2、最好不要用游泳圈、脖圈、腋下圈等。

3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴。游泳毕要迅速干水迹、保温，并取下护脐贴，用安尔碘消毒脐部两次，再用一次性护脐带包扎。

4、游泳室室温要保持在28度左右，水温要保持在32-34度

5、游泳时间要注意刚吃完奶的时间，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。

6、住院期间的游泳为防止交叉感染，游泳池内套一次性胶袋，做到一人一袋池水。

7、婴儿游泳回家后可继续进行，但一定要选择正规的商家进行游泳，亲子游泳为最佳。

黄金准则

必须有安全的的婴儿游泳设备，在任何时候都不要让孩子自己待在澡盆里，即使只有一小会儿也不行。这是给孩子洗澡时最重要的一点，因为不到1英寸(2.5厘米)的水就可能   使孩子溺水。在给孩子洗澡时，如果必须接听电话或应答门铃，一定要用浴巾包住孩子，抱着孩子去应答。

婴儿游泳设备的齐全，洗澡前要把孩子的洗澡用品(毛巾、浴液等)放在浴室里伸手就能拿到的地方，这样可以避免你取东西时把孩子自己留在那里。记住：任何情况下都不要留下孩子没人管。

洗澡时避免洗澡水进入孩子的眼睛、嘴和耳朵。

保证浴室暖和，室温在25℃为佳，温度太低会使孩子生病。

给宝宝洗澡时，家长要穿上橡胶防滑鞋，以免抱着孩子时滑倒。孩子能站着洗澡时，一定要在浴室铺上防滑毯，避免孩子摔倒。

开办游泳馆所需的证件

目前婴儿游泳馆属于那一个行业分管还没有明确的定论，因为婴儿游泳是一个新生的行业，一般行政部门会划分为家庭服务业母婴护理范畴，属于劳动部门监管，但是也有一些地区行政部门会划分为公共浴室，属于卫生部门监管。由于是两个不同部门的监管，在办理手续时，也有很大差异常。如图：