树疗，就是借助树木以疗病．是一种古老的保健方法。主要方式包括呼吸树木释放的氧气以及用身体轻轻撞击树木以达到健身的目的。

历史

早在20世纪之初．人类对结核菌尚束手无策时，医生对于那些结核病患者能提供的重要医嘱之一就是到森林里去。法国著名科学家彼埃尔·居里、钢琴家肖邦都曾接受过森林疗法。

原理

瑜伽术认为，树木可以把从宇宙中得到的一种物质传给人。不同的树种，带的能量不同。有的帮助恢复精力，有的消炎，有的防病。橡树让人精神振奋，云杉能吸收不好的能量，松树可以传递有益的能量，山杨树皮能治疼。

俄罗斯一本辞典中写道：“脚疼时，把山杨木放在脚上；头疼时则把它放在头上。”

现代从事树木治病研究的是生物定位专家。他们认为，树木有生物场，树木对人有治疗作用正是生物场发挥了效能。英国卫生研究所的专家认为，树木拥有的能量足以治病，而且效果不见得比药物差。

经常在森林中练气功的人可能有这样的体会：如果在白骅、橡树、松、柏、杉树旁练功，会感到精力充沛、神清气爽，偶得小病也会迅速消失。树木既能“供给能量”，也能“吸收病气”。

方法

1、选择一个天气晴好的日子出门。选择一颗向阳的大树，具体树种自己选择，但一定要选大的树。

2、将印堂贴着树，双手抱树，时间30分钟以上。

3、用前胸、手臂或后被撞击树干，由轻到重。

注意事项

1、天气要好，树要向阳。

2、要注意用力适度，注意健康安全。

趣闻

2016年11月14日，重庆市渝北区新牌坊桂湖公园，在一片棕树林里传来了“哐哐”的声响，几名锻炼者正用后背、手臂、前胸等部位撞击树干。一棵粗大的棕树下，一名60多岁的老大爷用前胸不停撞击树干，由轻到重，额头上很快就冒出了汗珠。据悉，“两年前，我和几个人发起了撞树运动。”一位老大爷说，很快他们就有了不少“追随者”，有比他年龄还大的老人，也有二三十岁的年轻人，“最多的时候有二三十人一起撞树晨练”。