八极拳，全称开门八极拳，初创地为河北省孟村回族自治县孟村镇，距今已有三百年的历史，目前已传承十四代，传人遍布全国，远播至日本、韩国、新加坡等国家和地区，习练人数逾十万以上。新中国成立之后，在第一次举办的全国民族式体育大会上，八极拳被列为全国正式武术比赛项目。一九八八年，八极拳是被国家体育总局武术运动管理中心审定为中国传统武术十大优秀拳种之一。

基本内容

孟村八极拳演示于河北省第二批省级非物质文化遗产保护项目之一。名录名称：孟村八极拳序号：48。编号：2—6—2名录类别：杂技与竞技。属地：沧州孟村回族自治县。类别：杂技与竞技

拳术价值

八极拳的价值，主要体现在增强国民体质和培养民族自信心，概括地讲就是通过八极拳的训练造就民族精英，使更多的习练者具有“强壮的体魄、良好的技能、无畏的精神和优秀的品质”。

八极拳具有较好的自然属性和社会属性，它不仅具有良好的强身、健身和防身功能，而且还寄托了浓厚的民族感情，是重要的文化遗产，其丰富的思想内涵和方便简捷的习练形式非常便于群众接受。

社会作用

八极拳全称“开门八极拳”，流行于河北省孟村回族自治县孟村镇已有300年的历史。目前已传承十四代，传人遍布全国，远播日本、韩国、新加坡等国和港台地区。/n八极拳法的拳械套路主要有八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路可单练，亦可对练。八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。

器械以陆合大枪、对扎大陆合为主，其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。/n八极拳的演练不受场地、器材、年龄、性别等因素的限制，简便易学。长期练习不仅可以强身健体，而且可以达到内外兼修、净化心灵的目的。八极拳集力学、医学、生理科学、哲学于一体，兼蓄儒、道、释和伊斯兰文化，形象地演示了人在自然界中抗争求生存的现实状况，表现出勇往直前的乐观主义精神。/n如今众多拳谱、拳法、拳艺因为老拳师的谢世正濒临失传，急需加强保护。

由来发展

武林中言，“文有太极安天下，武有八极定乾坤”(原句是“文有太极安天下，武有八旗定乾坤”，指的是皇太极和八旗兵，后来以讹传讹成了太极拳和八极拳的谚语。）。足见八极拳影响之大。八极拳全称“开门八极拳”，以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，早年因地域不同而被称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等。

八极拳的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。相传，清雍正时，一号称“癞”的云游道士至孟村，见15岁的吴钟练拳刻苦，加以指教，授吴以拳术与大枪术，并赠吴拳械秘诀。

吴钟之侄征得吴钟同意，将原无名称之拳法命名为“开门八极拳”，并着拳谱。此后，求习八极拳者日增。乾隆四十年，吴钟之侄及族弟吴钟毓开门授艺，求艺者数十人。1926年，吴钟之侄的嫡孙吴会清，由其徒侄协助，续撰拳谱。1985年，吴会清之孙吴连枝再续拳谱。

1947年出生于八极拳世家的吴连枝，是八极拳第七世掌门人。18岁那一年，父亲正在教徒弟练枪，徒弟们都因抖不起沉重的大枪挨了师父的批评，然而吴连枝轻轻一抖，顿时飒然生威。父亲认定吴连枝是个习武的好材料，于是就将八极拳的技击真谛悉数传授给儿子。

1976年，老掌门吴秀峰去世，临终前曾立嘱将门派之位传于二子连枝。但是门中很多弟子不服，八极拳便一直群龙无首。1985年，孟村聚集了来自全国各地600余名八极拳弟子，来参加推选八极拳研究会会长的大会。推选大会前夜，吴连枝的一位老师兄，是八极门中的高手。他找到吴连枝说：“我来教你几招，免得出笑话。

”说完，一招六合扑地锦向吴连枝袭去，没想到吴连枝一转身，一伸手，拳头贴着肩头落空，这位师兄一个踉跄，差点倒地。老师兄万万没想到，他的手腕会被吴连枝轻易抓住，更没想到吴连枝的手腕会有如此之大的力量。就连吴连枝所用招式，他也没有见过。在第二天的会长推选大会上虽然仍有人心里不服气，可没人敢出面较量。

2002年，吴连枝受韩国弟子邀请，到汉城八极拳武馆讲学。当时有人向吴连枝提出同韩国跆拳道高手较量的要求，一位六旬的老人去较量一个26岁的年轻人，大家都为吴连枝捏了把汗。没想到二人仅过了四招，韩国青年竟被摔倒四次。

2010年3月，吴连枝又应邀赴法国、意大利、比利时三国巡回讲学。通过学习与交流，外国友人对八极拳产生了浓厚的兴趣，并且与吴连枝达成一致共识：每年定期在欧洲举办八极拳讲习会，并陆续出版不同语言八极拳系列图书和教学光盘。吴连枝说：“从八极拳在日本、韩国以及欧洲等地的发展情况来看，八极拳‘源于中国，属于世界’的终端定位将不是一句空话。”