长寿粥

长寿粥一种养生粥，益心、肝、脾、肺、肾。主要食材有红枣，莲子，绿豆，薏仁，扁豆，枸杞，黄芪等。长寿粥对身体十分有益。 莲子可清心养心，枸杞补肝，红枣、扁豆、薏仁养脾，绿豆清肺，而莲…