五枚师太，出自民间小说《万年青》，传说中被烧毁的南少林的少林五老之一。

历史记载

据传，五枚师太向世人传下了其皇家贵胄用于自保安命南拳，继后各自延衍发展，有咏春拳、龙形拳及洪拳等拳系。即便该些拳系真与传说中的五枚师太所传南拳有关，但该些拳系名称、因为相隔年代久远，与五枚师太本人已没有任何关系。

与咏春拳

五枚师太与咏春拳关系

咏春拳的创始者是福建莆田南少林的少林庵五枚师太（原名朱红梅），五枚师太将禅武结合，最终创出一种适合女性演练的的实用功夫——咏春拳。之所以用“咏春”二字命名，是其一生博学心得的结晶体现。如简单的一个“咏”字的右半边“永”字的点、横、折、竖、勾、挑、撇、捺，就暗藏着咏春拳的拳理与招法。

五枚师太与咏春拳的渊源

咏春拳是汉族传统武术中南拳的一个分支，咏春拳据传起源于清朝中期年代，早年间流行于广东、福建各地。据说此拳传于福建永春县，为该县严三娘（严咏春）所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”；亦传此拳由对南少林武功非常了解的武术大师五枚师太所传，咏春拳是严咏春作为五枚师太的高徒、在家族内流传出来的拳术；另一说法是，“咏春”是当时以五枚师太为首、在当地发起的一个秘密武装组织，成员以女性为主，用“咏春”作为辨识的内部暗号、进行秘密活动。但据各门派可考证资料记载，五枚师太所传，除咏春拳外，还包括有龙形拳、洪拳，等，所以，即使五枚师太本人真实存在，她所传下来的，是一套基本的自保（南拳）武术，而不是一个完整的派系。实际上，直到清代末年这门拳术才被公开教授。咏春拳，是由叶问在香港发祥开来、才得以流传于世，成为一系名拳，更通过其子弟在全球的广泛传扬，形成出一套最权威的传统武术实战型修习课程。这咏春拳教程体系与五枚师太本人所传的拳术关系不大，也已无从考证。