后退跑

后退跑以其独特的风格和形式越来越被人们所运用，不仅在教学训练上被老师们所利用，同时也被平常老百姓健身时所喜爱。 动作方法 后退跑是队员为了观察球场上的攻守情况背对前进方向的一种跑动…