中医美白是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医美白，就是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到美白的目的。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。西医美白多采用外治法以治标为重，虽有疗效快的优点，但毒副作用明显，且疗效很不稳定。中医美白因采用内调法治疗，以治本为主，毒副作用小，疗效也相对稳定。

概述

中医美白讲究慢调细理，通过调节体内环境从而改善皮肤的质地，这是一个非常传统，但是有效的方法，中医美白不能追求速度，而是持久。

“一白遮百丑”。皮肤白皙是众女士的追求。除了天生的皮肤黑外，从中医角度看，不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。因此中医美白也受到了很多人的欢迎。而好的中医美白医院对治疗效果起着很达到保障作用。

中医美白应强调技术的创新和灵活应用，这项工作对诊疗医师有很高的要求，能够科学的将先进的技术、药物运用得当、配搭合理也不是一件容易的事。使用哪些技术施治，配合哪些针对性的药物，药量如何，都必须根据每一个患者的个体差异进行科学制定。不仅如此，最重要的一点是，根据个体差异必须对其进行“个性化”治疗，即该患者应该分成几阶段诊治，中医美白治疗过程中根据患者的具体情况具体的治疗，这些都是对施治医师临床技术的考验。需要得到名医经验的传递以及大量临床病历的累积而成。

每一个中医美白的患者都希望达到最好的治疗效果，这就要求中医美白医院不仅要竭尽全力的治疗，更要有一颗服务于患者的心，尽可能的为患者着想，为每位患者量身定做适合的治疗方案，以获得最好的效果。

美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。因此中医美白也受到了很多人的欢迎。而好的中医美白医院对治疗效果起着很达到保障作用。

中医美白应强调技术的创新和灵活应用，这项工作对诊疗医师有很高的要求，能够科学的将先进的技术、药物运用得当、配搭合理也不是一件容易的事。使用哪些技术施治，配合哪些针对性的药物，药量如何，都必须根据每一个患者的个体差异进行科学制定。不仅如此，最重要的一点是，根据个体差异必须对其进行“个性化”治疗，即该患者应该分成几阶段诊治，中医美白治疗过程中根据患者的具体情况具体的治疗，这些都是对施治医师临床技术的考验。需要得到名医经验的传递以及大量临床病历的累积而成。

方法

针炙美白

1、针灸美白是根据针灸面部经络穴位，调节面部肌肉的收缩和舒张，改善机体的微循环，增加面部皮肤的营养，促进面部色斑的吸收，及痤疮创面的愈合和痘印的消退，达到美白悦色，驻颜减皱的效果。

2、针灸美白的针刺有双向调节作用，既能抑制皮脂腺分泌，减少皮肤油腻，又能促进皮脂分泌，防止皮肤干燥。针刺还能增强面部肌肉弹性，消除眼角的鱼尾纹和额头的皱纹，又可消除色素斑和粉刺。

3、针灸美白能通过针灸补益脏腑气血，调阴阳、通经活络等中医美容手段达到滋养肌肤、增白悦颜和抗老减皱的目的，针灸美白能使皮肤白皙光润悦泽，莹洁红润，富有弹性。

食疗美白

外用美白保养只能解决局部皮肤表皮层，无法到达真皮层，要根本解决皮肤问题，需要内在调节。所以，要全面改善全身的皮肤，要全面内部调理，才能达到综合治理的目的。

中医美容也要注意膳食搭配，才能有更好的效果。

美白食品大推荐

豌豆：具有“去黑黯、令面部光泽”的功效。现代研究进一步发现，豌豆含有丰富的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：“利五脏、令人白净肌肤”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素E,能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常吃白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜：被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

外用美白

1、蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

2、白芷美白

材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法：

(1)、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

(2)、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

(3)、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

(4)、然后再以热毛巾复盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

(5)、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

3、珍珠粉美白

功效：美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

4、鲜果美白

功效：美白，补水

中医美白妙方

白果仁

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而"原滋原味"的白芷，其美容效果更为显着：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

自制中药

自制中药美白敷脸粉

依下面的药方和用量去抓药，并磨成粉，敷时取适量加水调成泥，一周两次，每次敷15-30分钟。

青春期

出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑，整体肤色花花的。

药方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连（各5g）。

轻熟龄

需要多做保湿工作增加肌肤透明度，还要调理肌肤敏感度。

药方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓（各5g）。

中医美白配方

中药现在已开始被越来越多的人士所认识并认同，大家目前也不仅仅只是走进药店购买中成药，还有开始流行用中药美白产品了比如白蚕美白玉容膏。因为中药有很大一个好处就是除了本身带有毒性的品种大家自然不会去乱碰意外，其余都是不会有副作用的。所以现在也不仅仅是中国人开始认同中药，就连好多外国人也开始来学习中药的精髓学习做中医。

美白方法有很多，那种才真正有效却是因人而异的。了解一些美白成分，探讨美白功效，这是西医的一贯做法。而采用中药美白，追寻中国上古的美白妙方，这也不失为一种妙招。究竟哪种美白方法更加有效，还需要聪明的你来试试哦！美白成分之维生素维生素对肌肤很重要，尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

不要摄取含有人工食品添加剂的食物

健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

需要注意早晚的美白成分

在众多美白成分里，只有果酸、A酸不建议白天使用。维生素C衍生物不具有光敏性，同时由于具有抗氧化功效，可以增加肌肤的抗紫外线效果，所以更适合白天使用。脸色发黄可能是因为维生素C衍生物使用过多，造成肌肤无法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化发黄，造成肌肤感觉变黑，特别是在角质粗厚的部位，如手指、膝盖等处。