膝，俗称膝盖，为位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。

名词解释

膝 : 膝 xī 大腿和小腿相连的关节的前部：膝盖骨（亦称“髌骨”）。护膝。屈膝。膝眼。膝下

膝的通称。 明 朱权 《卓文君》第一折：“怎做得登 瀛洲 膝盖儿软，踏翰林脚步儿长。” 杨沫 《青春之歌》第一部第三章：“肩膀露在外面，破裤腿上还露着 * 的膝盖。” 魏巍 《东方》第四部第十九章：“ 杨雪 回到院里，水已经有膝盖深了。”

简介

膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分,并且容易骨折。

怎么知道自己是否膝盖积水?浮髌试验确定膝关节损伤时是否出现关节积液。正常膝内有液体约5ml，当关节积液超过达50ml时，浮髌试验方为阳性。检查方法：患腿膝关节伸直，放松股四头肌，检查者一手挤压髌上囊，使关节液积聚于髌骨后方，另一手食指轻压髌骨，如有浮动感觉，即能感到髌骨碰撞股骨髁的碰击声；松压则髌骨又浮起，则为阳性。提示关节内有积液。如果你自己不能确诊，建议你去手术的医院复查诊治。

膝关节痛

一般在委中穴，

自我治疗方法：卧睡，双腿伸直，治疗者站在侧旁，用大拇指

按压委中部位。如果是左腿，用右手，是右腿，用左手，手指向上，力垂直向下。每天按一次，每次按十多分钟，直到好为止。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。

其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起膝关节疼痛。

如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法。其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确疾病因。

常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况：

1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制，劳累后症状明显。

2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。

4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多，超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。 以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。

专家提醒：如果有以上疼痛特点，要尽快请医生明确诊断，以免贻误治疗的最佳时机。

积水

症状简介

膝盖积水就是滑膜炎:是职业运动员的常见疾病。滑膜炎是一种无菌性炎症的疾病，是由多种原因引起的关节内滑膜功能异常和形态改变，从而引起滑液生成过多和吸收障碍，产生以关节肿胀、疼痛、功能受限、肌肉萎缩等主要临床表现的一种疾病。其中以膝关节滑膜炎最为常见。膝关节是人体滑膜最多，关节最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛，负重大，运动多，最益受到损伤，所以临床中膝关节滑膜炎最为常见。滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤，周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。

症状表现

怎么知道自己是否膝盖积水。浮髌试验确定膝关节损伤时是否出现关节积液。正常膝内有液体约5ml，当关节积液超过达50ml时，浮髌试验方为阳性。检查方法：患腿膝关节伸直，放松股四头肌，检查者一手挤压髌上囊，使关节液积聚于髌骨后方，另一手食指轻压髌骨，如有浮动感觉，即能感到髌骨碰撞股骨髁的碰击声；松压则髌骨又浮起，则为阳性，提示关节内有积液。如果你自己不能确诊，建议你去手术的医院复查诊治，以防耽误病情的治疗。

骨质增生的治疗

随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。

膝关节骨质增生的发病因素较多，如年龄的增长、长期劳累或有过关节创伤，关节发育畸形等均可导致膝关节退行性改变，影响到关节的稳定性，从而在关节周围形成骨刺导致骨质增生。

中药治疗大体可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等；另一类属于外治法，即酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。 内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此选择外用的药物做药物导入，效果会更好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用。

治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。 目前国内国际上一般建议骨质增生患者在日常的家庭护理康复治疗中使用GZ-IIIC型药物导入热疗仪，它是利用低频调制中频脉冲电流，药物导引，将中频电和药物导入结合在一起，达到对疾病的治疗作用，可单独使用，也可配合外用药物来使用，配合外用药物时除自身的效果以外，还可使药物的效果加倍。经临床验证证明具有确切的疗效。非常适用于膝关节骨质增生来使用，操作简单易懂，使用安全，易于携带，特别适用于诊所及家庭使用。老年人发现有明显骨质增生后，适量运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。

酸痛

两个膝盖的地方经常酸痛并且稍微肿大,看了不少医生,有的说是风湿有的说是骨增生,用了很多药都不见好转,坐下来十几分钟,要站起来根本就站不住,要扶住椅子几分钟之后才能慢慢走动.下面有多种偏方,您只需要选取其中的一种偏方即可。切忌同时使用多道偏方。使用下面偏方前请前往医院遵医嘱！

1、鲜鸡矢藤根60g，猪骨1副。加水2碗共煎，去渣取汁内服，每天1剂。

2、二叶红薯根30g，土牛膝30g。水煎服。

3、七层楼15g，天竹根10g，鸡矢藤20g。水煎服。

4、鲜八角枫根24g，红酒500ml。药浸酒中3天，取出药酒分8次服，每天服1次。请注意八角枫有毒。

5、三叉苦30g，盐肤木30g，鹅掌柴30g。水煎服。

6、三叶木通根15～30g，猪脚250g，黄酒适量。加水炖服。

7、三叶鬼针草根60g，鳗鲡适量。加水炖服。此方用于手足无力者。

8、鲜三白草根茎60～125g，白簕根6g，黄酒适量。加水煎服。

9、土茯苓60～120g。水煎服。

10、鲜山鸡椒根30～60g，土牛膝30～60g，蔓性千斤拔30～60g，鲜盐肤木根30～60g。水煎服。

11、山胡椒根30g，川芎60g，牛膝6g，当归6g，猪尾1条。水煎，调酒服。此方用于腰膝风湿痛。

12、小果蔷薇根60g，雄鸡1只。鸡洗干净，小果蔷薇根用麻油炒、后纳入鸡腹内炖服。

13、小叶买麻藤15g，三叉苦15g，两面针9g。水煎服。

14、小槐花根30g，桑根30g。酒水各半炖服。

15、鲜马甲子根30g。酒水各半煎服。

16、六棱菊60g，山芝麻根15g。水煎服。此方用于关节肿痛者。

17、山蕾香30g，豨莶草15g，陆英15g，楤木根15g。水煎服。

18、鲜天仙草60～1259，猪脚1只。加酒、水炖服，或加大蓟根3g、白茅根3g、牛膝3g，水煎服。

19、毛茎紫金牛30g，黄花稔30g，穿山龙20g。水煎服。

20、忍冬藤30g，鸡血藤15g，土牛膝15g，络石藤15g，毛梗豨莶30g。水煎服。

21、长叶铁角蕨30g，白酒适量。浸酒服。

22、木棉根30～60g。水煎或浸酒服。

23、石吊兰15g，桑寄生15g。水煎服。

24、毛蒟、米酒各适量。毛蒟煮汁，调米酒服。

25、盐肤木根60g，石岩枫根60g，猪蹄1只。酒水炖服。此方用于风湿痛。

26、水蜈蚣30～60g。水煎服。此方用于风湿骨痛。

27、鲜莲子草30g，鲜石龙芮30g。水煎服。

28、白珠树根9g，猪脚适量。水煎1小时服。

29、元宝草30g，土牛膝30g，黄花稔30g，鸡血藤15g。水煎服。

30、兰香草60g，土牛膝30g，南五味子根30g，鸡血藤30g。水煎，熏洗患处。

31、白簕根30g，长叶紫珠根30g，土牛膝30g，猪脚（七寸）1只。水炖服。

32、羊耳菊30g，黄花稔30g，猪脚1只。水煮服。

33、鲜羊踯躅根适量，红酒少许。鲜羊踯躅根洗净，捣烂炖熟，调红酒敷患处。

34、徘钱草根30～60g，猪瘦肉适量。炖后饭前服，连服数剂。

35、常春油麻藤茎30g，穿根藤15g，白簕花根15g，阿利藤15g。水煎，加酒冲服。

36、常春藤全草30g，鸡血藤30g，土牛膝30g。水煎，熏洗患处。

37、蛇含、生姜各适量。水煎，洗患处。

38、鲜蛇婆子60g，猪蹄1只。炖熟，加酒服。

39、野百合15g，全缘榕15g，南蛇藤根24g，猪排骨适量。同炖服。

40、勾儿茶30g，鲜牡丹根30g，鸡血藤20g。水煎服。

41、黄花稔30g，野枇杷根30g。水煎服。

42、徐长卿15g，匙羹藤15g，忍冬藤30g。水煎服。

43、铜锤玉带草30g，鸡血藤18g，白簕花根24g。水煎服。

44、绵毛鹿茸草30g，鸡矢藤30g，忍冬藤30g，鸡血藤18g。水煎服。

45、追风透骨丸。

以上信息来自i6lan草本偏方网站

酸痛有糖尿病者

下面有多种偏方,您只需要选取其中的一种偏方即可。切忌同时使用多道偏方。使用下面偏方前请前往医院遵医嘱！

1、鲜小果倒地铃60g。水煎服。

2、山萆薢9g，鲜无根藤30g，赤小豆9g。水煎服。

3、蛇婆子30g，冰糖适量。蛇婆子水煎，加冰糖服。此方用于下消，也可用于白带。

4、盘龙参鲜根30～60g。水煎代茶饮。

5、紫茉莉根30g，娃儿藤15g，绶草15g。水煎服。

6、紫茉莉根30～60g，猪胰脏120～1809，银杏14～28粒（去壳）。水煎，饭前服。

7、潺槁树根60g，和他草30g，猪膀胱1个。水炖服。

8、金丝草30g，马齿苋30g，石枣肉10g，淮山10g。水煎服。

9、铁包金银60g，地耳草30g。炖冰糖服。

10、菝葜根茎1209，猪胰脏或猪瘦肉适量。水煎服。或单用菝葜叶90g，水煎当茶饮。

11、老松树二皮（干品）60g，猪骨适量。加水炖服，每天1剂。

12、山稔根30～60g，猪瘦肉适量。加水同炖服。此方也可用于劳伤出血。

13、龙须草30g，鹿茸草30g。水煎服。

14、白接骨全草30g，元宝草15g，马蹄金15g，爵床15g。水煎服，连服10余剂。

15、向天蜈蚣鲜根15～30g，淮山药30g，猪小肚1个。水煎，饭前服。

16、金线莲3～9g。水煎服。

17、截叶铁扫帚鲜全草120g，鸡肉适量。水炖服。另用铁克菜干全草30～60g，水煎代茶饮。

18、铁线草30g。冰糖为引，水煎服。

19、金丝草60g，白果12枚。酌加水煎服。

20、棕仔草鲜草60g。水煎服。

21、盘龙参根30g，猪胰1个，银杏30g。酌加水煎服。

22、楤木根30g，银杏120g。酌加水煎服。

23、蔗鸡（甘蔗节上所生子嫩芽）90g。加清水5碗，煎成1碗，不拘时温服。

24、薅田藨根60～120g，猪小肚1～2个。水煎服。

25、铁扫帚全草15～30g，活血丹全草15～30g，枸杞根15～30g。水煎服，1日1剂。

26、松寄生6g，毛木寄生10g，黑葵花柄12g，迎春花10g。水煎服，1日1剂。

27、楤木根15g，冬瓜皮150～210g。水煎服，1日1剂 。

治疗方法

膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

膝盖积水、膝盖疼痛、膝盖骨质增生、滑膜炎等膝关节症状都必须外贴：益中堂膏，其有效成分可透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上全方位针对膝盖积水病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复膝盖骨病组织的作用，最终达到标本兼治目的。

词典

膝盖，读作“xī gài”

不可误读成“qī gài”！

“膝盖”的英文：knee （n.） /ni：/

现代汉语词典中的膝盖：（名词）膝的通称。

【俗称】不郎盖（多数河南用语）

拨拉盖（山东局部用语）

磕几头（安徽凤阳用语）

磕腿盖儿（河北石家庄用语）

波拉盖子（山东泰安用语）

膝拉波子（安徽沿江江南一带方言）

kei西门儿（四川方言）

哥些gie（山西沁县方言）

哥定盖（山西昔阳方言）

磕几包（湖北孝感方言）