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	<title>糟卤鸡爪</title>
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	<title>糟卤鸡爪</title>
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		<title>糟卤鸡爪(以鸡爪为主食材制作的美食)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[徐湘涵]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Nov 2022 10:57:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[知识]]></category>
		<category><![CDATA[糟卤鸡爪]]></category>
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					<description><![CDATA[糟卤鸡爪，又好做又美味，尤其是冰过以后，凉凉的吃着更美了，辣中还带着点点微酸，非常开胃。 做法 做法一 鸡爪适量、糟卤适量 1、鸡爪去掉指甲，洗干净，对斩成两半备用； 2、准备一个...]]></description>
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<p>糟卤鸡爪，又好做又美味，尤其是冰过以后，凉凉的吃着更美了，辣中还带着点点微酸，非常开胃。</p>
</article>
<article>
<h1>做法</h1>
<h2 id="a-b01f017a">做法一</h2>
<p>鸡爪适量、糟卤适量</p>
<p>1、鸡爪去掉指甲，洗干净，对斩成两半备用；</p>
<p>2、准备一个大锅，将锅里的水烧沸腾后放入洗净的鸡爪，煮出鸡爪里的血沫；</p>
<p>3、将鸡爪捞起；</p>
<p>4、在准备一锅煮沸腾的清水放入鸡爪、姜片、料酒适量将鸡爪煮熟；</p>
<p>5、鸡爪熟后捞出放凉，待鸡爪凉透沥干水分后装入一个干净的容器中，再倒入糟卤，糟卤的量要浸没过鸡爪；</p>
<p>6、将鸡爪浸泡在糟卤中最好放置在冰箱内，2小时后就可以食用啦。</p>
<p>小贴士</p>
<p>鸡爪一定要沥干水分放凉后才可以倒入糟卤汁，否则会比较油腻不便于保存。</p>
<h2 id="a-7865ccca">做法二</h2>
<p>1.所有食材清洗干净，鸡爪煎去指尖，对半切开</p>
<p>2.将鸡翅、几片姜和半根葱一起放入锅中大火烧开</p>
<p>3.烧开后加入鸡爪同煮，大火烧沸腾转中小火煮15分钟后关火，焖10分钟</p>
<p>4.将煮熟的鸡翅鸡爪放在冷水下彻底逐个冲洗干净，洗去表面油脂并过冷水使其表皮紧致</p>
<p>5.另取一个锅子倒入1瓶香糟卤，调入2汤匙料酒，少许盐及鸡精(盐可以根据个人口味放，糟卤本身已有咸度，所以口味重的只需要再放一点点即可，鸡精增加鲜味会更好吃，不吃的可以不放)</p>
<p>6.放入剩下的姜片、葱段及香叶一起大火烧开转小火煮2分钟后彻底放凉</p>
<p>7.将彻底放凉的鸡翅和鸡爪与香糟卤混合在一起(糟卤汁水浸过表面最好)，盖上盖子，放入保鲜盒中入冰箱冷藏2小时以上入味即可</p>
<p>烹饪技巧</p>
<p>1、鸡翅鸡爪煮熟后，一定要用冷水彻底冲洗干净表面的油脂并放凉后再浸。用冷水的目的是使口感更筋道有嚼劲，如果夏天做，就要用冰水；</p>
<p>2、糟卤煮过以后更卫生存放久，但在浸入鸡翅鸡爪之前，一定要彻底凉透才行；</p>
<p>3、你也可以按个人口味放点豆腐干毛豆什么的一起糟卤。</p>
<h1>菜品特色</h1>
<p>每到夏天就会迷上这香糟卤，各种各样的菜肴煮好后，用它浸泡进冰箱冷藏一会，就可以享受美味了，鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。</p>
<h1>营养价值</h1>
<p>在凤爪中是富含蛋白质的，蛋白质是人体所需要的，同时吃凤爪还具有维持钾钠平衡，消除水肿的效果也不错。对人体提高免疫力有意义。而且还可以帮助我们调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育，是三高人群不能错过的。</p>
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