五谷杂粮粥

五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷（红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆或紫米）为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补…