运球过人是指在运控球的基础上，根据战术需要以及对手的防守位置和重心变化情况，利用速度、方向或动作变化，获得时间和空间位置上的优势，从而突破防守的一种技术手段。/n

运球过人是运动员控制球与进攻能力的重要表现形式，熟练掌握与合理运动运球及突破技术，对调控比赛节奏、丰富战术变化，突破密集防守，创造射门机会都具有实际意义。

技术应用

运球过人是指运动员在跑动中为控制球而用脚或手部进行推拨球的动作，并超越防守队员的技术动作。运动员在控制球的基础上，根据战术需要，以及对手的防守位置和中心变化情况，利用速度、方向或动作变化，获得时间和空间位置上的优势，从而突破防守的一种技术手段。此技术在很多球类运动中均有体现，例如：足球、篮球等项目。

技术特点

足球运球过人从动作过程上可大体分为3个阶段。/n

1、 逼近调动阶段。当运球逼近防守时，重心应下降，步幅要收小，触球要轻，球距要近。在控护好球的同时，利用各种假动作诱骗对手，造成对手心乱中出现防守的错误或漏洞。/n

2、 运球超越阶段。在攻防对峙中，运球队员应通过有效的假动作诱使对手，创造出有利于突破的时间差和位置差，并不失时机地采取迅猛和果断的突破行动，动作的发动应突然，具有爆发性。/n

3、 跟进保护阶段。在进行突破动作的同时，身体重心就应积极向球侧倾移，以保证越后重心随球的跟进，有利于加速拉大与对手的距离。这一阶段，为了防止对手的逼抢，要注意利用身体护球，以巩固和发展自己的优势。

基本动作

1、拨球： 拨球是用脚踝的拨动动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧方或侧前方滚动。用脚背内侧拨球的动作叫“外拨”。/n

2、扣球： 扣球是运动员突然转身和脚踝急转扣压动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧后方停下或改变运动方向。用脚背内侧扣球的动作叫“里扣”，用脚背外侧扣球的动作叫“外扣”。/n

3、拉球：拉球是指用脚掌将球向前、向后或向左、向右做拖拉动作。/n

4、挑球：一般是用脚背部位与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作，使球向上改变方向，从对手身侧或头上越过。