运动减肥

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，是指肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。 通常运动量越大，运动时间越长，消…