五格指的是姓名学中天格、地格、人格、总格、外格。五格全称为五格剖象法，是目前较有影响的一种取名法。最初在公元1918年初，由日本人熊崎健翁开创，因此五格剖象法也称作“熊崎氏姓名学”。五格剖象法是根据《易经》的“象”“数”理论，依据姓名的笔画数和一定的规律建立起的五格数理关系，并运用阴阳五行相生相克的道理，推算人生各方面运势的一种简易方法。计算五格数时要注意两个问题：一、汉字的笔画数要以繁体字来计算，二、有些特殊部首按规定笔画计算。

历史记载

所谓五格剖象法就是根据《易经》的“象”“数”理论，依据姓名的笔画数和一定的规律建立起的五格数理关系，并运用阴阳五行相生相克的道理，推算人生各方面运势的一种简易方法。对于姓名学的内容，要用辩证的眼光去看，给后代、子女取名时不妨参考；如果自己目前的姓名数理配置不理想，也没有必要去改户口本上的名字，可以用笔名、常用名去补救，原著上说，最常写、常用的名字对自己人生运势的暗示力最大。

说到五格就要提到《周易》，利用《周易》给孩子起名已经不是一件新鲜的事情了，从古至今比比皆是，而且当今社会又有一种周易起名软件也收到很多人的青睐，因为里面不仅包含有周易的知识，而且还可一键生成很多名字，不用父母想破脑袋好名字就生成了。

计算方法

单姓单名统一为二。如“张石”这个名字，2是张石的外格之数。单姓双名，外格之数等于名的最后一个字的笔画数加1。如“秦自阳”这个名字，"阳”为7画，加1为8画，8便是秦自阳的外格之数。复姓单名，外格之数等于姓的第一个字的笔画数加1。如“诸葛亮”这个名字，姓的第一个字为“诸”，为15画，加1为16画（诸的左边要用繁荣体写：所以“诸”是“诸”，以康熙词典为准）。 复姓复名是姓的第一个字和名的最后一个字相加的笔画数。

1、天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，再加假添一数。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。

2、人格，又称"主运"，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是：复姓复名姓氏的第二个字笔画加名的第一个字的笔画；复姓单名姓氏的第二个字加名的笔画；单姓复名是姓的笔画加名字的第一个字笔画；单姓单名是姓名相加的笔画数。

3、地格：地格：由名字全部笔画数构成，称为“前运”，主管人中年以前的活动力。如是单字名，再加假添一数。如司马懿，地格数是22+1=23。刘江海，地格数是7+11=18。

4、总格：合计姓与名的总笔画数，主中年至晚年的命运，又称"后运"。如司马懿，总格数是5+10+22=37。刘江海，总格数是14+6+10=30。

在《易经与取名》中，外格的计算方法为姓名的姓加上第二个字。

注意事项

计算五格数时要注意两个问题

一、汉字的笔画数要以繁体字来计算。

二、有些特殊部首按规定笔画计算。

（1）“氵”算【水】四画。如：清、洁、汀等；

（2）“扌”算【手】四画。如：扩、扬、护等；

（3）“月”算【肉】六画。如：服、肪、脉等；【注：只有表示“肉”意思的“月”才算肉，比如“朦胧”不算】

（4）“艹”算【艸】六画。如：英、苹、蓉等；

（5）“辶”算【辵】七画。如：达、迈、过等；

（6）“阝”算【阜】八画，如：阳、陈、陆等；【注：左阝】

（7）“阝”算【邑】七画，如：邓、郑、娜等；【注：右阝】

（8）“王”算【玉】五画，如：琬、珀、玫等；【注：只有表示“玉”意思的“王”才算玉，比如"闰"不算】

（9）“礻”算【示】五画，如：神、祈、祥等；

（10）“衤”算【衣】六画，如：裙、衫、初等；

（11）“犭”算【犬】四画，如：狄、猛、狮等；

（12）“忄”算【心】四画，如：忆、快、恒等；

（13）名字中有“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十”的字要分别按1、2、3、4、5、6、7、8、9、10画。

姓名内涵对人生命运的作用力是在不断使用中久而久之产生的。从人格和外格的数理关系可推断人生的性格和一生总的情况；从地格数理可知年轻时期人生历程及其与子女、部下、同事的关系；从总格数理可推断人在中年以后的人生历程；从天、人、地三格数理的关系可推断人的健康状况和生活顺利与否；从天格与人格的数理关系可推断事业成功率的高低；从外格与人格的数理关系可推断家族亲缘厚薄及本人的社交状况。