增重

增重与增肥的概念是不一样的概念，“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其…