更年期保健

妇女生命的三分之一时间将在绝经（更年期最突出的表现）后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。加强身体锻炼，但不能过分，不能太剧烈和紧张，要量力而行。多参加集体活…