黄瓜减肥，网络流行词，是指用每天吃黄瓜的方法来减肥的方式。

词语来源

本词火于微博用户发出的截图合集，内容是一个女生原意是想挑战21天黄瓜减肥，但由于过度节食，第4天她对象在她的微博账号上发布“她已经进医院打点滴，我是她对象，以后不更新了”的内容。网友本以为只是个玩笑，可能是这个女生坚持不了给自己一个台阶下，没想到是真实发生的事情，因此令网友感到心疼又好笑。

引申含义

现在这个词在微博上被用来提示大家不要盲目采用伤胃伤身的节食减肥的方法，要科学瘦身。

引用示例

例如：你还想黄瓜减肥？沙拉它不香吗？