红枣粥

红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。还可配薏米、银耳、大枣、冰糖等原料。大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强…