海带冬瓜汤是一道美味的菜肴。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄。

原料

冬瓜，海带。

做法

干海带凉水泡发。

准备材料：

冬瓜；

香菜洗净；

大葱段洗净。

海带切块。

大葱切片；

准备虾米。

锅中加水，烧开。

加入海带片。

加入虾米，大火煮开，小火煮5分钟。

加入冬瓜片，小火煮8分钟，将冬瓜煮熟

加入大葱片，煮1分钟。

海带汤煮好后，关火开始调味：

加入盐，白胡椒粉，生抽，香油。

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富