拳击绷带，拳击比赛用具。与医疗纱绷带相同。长250厘米，宽3-4厘米，用以扎在手上，防止手腕扭伤、手指软骨骨折和皮肤磨破。

作用

人体的手腕处大大小小拥有其实多快的骨头，如果使用拳击绷带的话，便可以让这些分散的骨头连接在一起，一次来进行拳击比赛，就不会给拳击手带来手骨的损害。

众所周知，每一个人的手关节处还有韧带，因为韧带是非常柔软的，因此，也需要拳击绷带来保护，不使用，就可能造成手掌表面的血肿、崩裂。

缠法

1.大拇指穿过绳套。

2.在手腕处缠绕一圈到两圈。

3.顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。

4.贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。

5.贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过食指与中指之间。

6.再次斜绕手腕，手绷带穿过无名指和中指之间。

7.再次斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。

8.贴手背缠绕指关节一圈到两圈。

9.回到手腕处，贴手腕缠绕一次，斜绕虎口，回到手腕另一侧。余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣。