体育保健

体育保健法是指具有保健强身作用的以肢体活动为主要形式的自我锻炼方法。作用是锻炼身体、增强体质。 体育保健学发展简史 体育保健学是研究人体在体育运动过程中，保健规律与措施的一门综合、…