随着现代人们生活水平的提升和生活压力的增加，越来越多的人更需要释放精神上的压力，提升生活的品味和情趣！而越来越多的人，把文玩作为一种业余闲暇的爱好。那么今天，小编就来给大家介绍一下常见的把玩文玩核桃的好处！

玩核桃的人最初的目的是强身健体。现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。另外，通过把玩，一对普通的核桃年深日久变得晶莹剔透，成了一件不错的艺术品。



在玩核桃过程中，人们利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压 、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化瘀，强身健体的效果。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的浸润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。



如果长期把玩文玩核桃具体都有哪些好处呢？

1、恒久感、文玩核桃的收藏、玩赏寿命恒久，玩数年或数十年伴您终老是自然的，更有甚者传于后代子孙，到时价值与美丽都是难于言表的。

2、韵味感、蕴于古玩核桃之中的文化。引用古玩界的话语：“历经无数自然的、社会的灾难，而侥幸留传至今的古代器物上无不或多或少、或深或浅地承载着我们先人的丰富信息，如他们的衣食住行，风俗习惯，理想信仰，时代追求等。

3、尊贵感、古玩核桃始于汉唐盛于明清，古时都是皇亲国戚与大臣高官们的玩物，历代收藏与深爱文玩核桃的帝王不甚枚举，更是独特的贡品之一，当时的老百姓很难得拥有。而今我们都可以拥有并把玩与鼓掌间，实属雅兴。

4、健康感、自古以来，玩古玩核桃就是强身健体的珍品。一则活动筋骨促进血液循环，二则借助其纹路与棱角儿，疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等。三则现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。



特别是一些长期从事办公室工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。纪录片《百年陈云》有一个镜头就是陈云右手在转动两枚已经揉成深红色的核桃。盘核桃可以刺激手掌上的穴位最有效;俗话说十指连心。每天揉核桃，可以通筋，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。



5、价值感、野生核桃稀有，配好一对很难,而且不可再生，世上没有哪只核桃是一样的。 这一结论毫无争议，现在玩核桃的人与日俱增，加上一对盘好了的核桃价格可以增长数倍甚至百倍以上。目前市场来看核桃不仅能保值，还能增值，不失为一种投资。

6、成就感、通过了解辨识文玩核桃的品种、品相、优劣.眼力的高低。目前文玩核桃市场“诸侯鼎立”，因此如果有玩家能一眼分辨其优劣，价值几何，品种及品相如何皮质好坏等等。



7、拥有感、玩长久者，称为玩家.虽然“文玩核桃”只是一个圈子，不过群体中不成文的规则已然存在，精品核桃与盘出来的老核桃实属罕见。别人没有，我有!兴趣来时无论任何场合想看就看，想玩就玩，他人只得羡慕，就是这种随心所欲、自己拥有的感觉。

8、乐趣感、盘核桃的讲究很多，玩法很多。以文盘为例，要轻微圆转，自然流畅。切记不要发出声响，在两个核桃之间就是要保持“一口气”，玩的人自然就气血通畅了。



精美文玩野生山核桃，徐徐揉动，不出声的漫漫盘玩，月以见效，年以红润，揉至十年以上，其色紫红润透，光彩照人;不揉时立放，给屋宇平添古色古香。盘玩本身，讲究的就是一种意境。

让大家都在把玩文玩核桃中体会和感受到其中的真谛，享受到真正的快乐，收获到永远的健康。

文玩核桃起源于什么时候？为什么很多文人都喜欢盘核桃呢？

老北京有句顺口溜，贝勒手里有三样宝，扳指。核桃，笼中鸟，这里的核桃指的就是文玩核桃，核桃的把玩历史始于随兴于唐宋，盛于明清，在我国历史长河中形成了独特的文玩核桃把玩文化。其中京津地区为罪。文玩核桃又称作手疗核桃。所以有手指连心及手上的穴位丰富，且与周深的经络胀气相通。中医认为通过适当的刺激，可以疏通经脉，促进血液循环。现存一江苏徐州的汉代画像时钟的细图证明这种把玩核桃的文凡方法至少在汉朝时就已出现了。

关于文玩核桃的历史要从明朝说起。在当时核桃并不在文玩范畴内。其主要用途是琴师锻炼手指灵活的工具。经过长期使用后发现核桃的颜色变得红润且有光泽。逐渐被其他官人们所喜爱，随即在宫中普及开来，成为养生的器具。后来慢慢传入民间逐渐形成一种风气，一种文化，明朝的市井文化浓郁。这或许与明太祖朱元璋的草根出身有关，这样的出身背景推动了上流社会的世俗文化。与民俗文化的结合。随着人们对核桃有更深入的了解，在核桃的形状，大小文路配对上也有了更高的要求。

许多人认盘核桃都是有原因的，之所以喜欢是因为看到核桃在盘玩过程中发生的变化。够给自己带来欣喜，有成就感。核桃在手里盘玩能刺激手心的反射区，按摩穴位对心脏大有好处。这也是众多爱好者乐此不疲的一个原因。喜欢肯定有他的道理，他能够存在肯定也是有很多人认可的。

而还有一种原因则是，如果你将核桃盘完多年的话，它会包浆玉化，非常漂亮。这也能显示出自己盘玩多年的功夫。盘玩之后的核桃会有极其美的颜值，这也是无数玩家沉溺其中的一个重要原因。

玩核桃有什么好处 玩核桃有哪些好处

1、玩核桃有什么好处：“玩”核桃，不受时间限制，不受场地限制，不受环境限制，不受经济实力限制。核桃是随身带着运动，通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位，达到修身养性、手疗保健的作用，被美誉为 “兜里装着健康，全世界最便宜的医疗器械”。

2、“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。

3、跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。

4、人们在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化淤，强身健体的效果。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。

为什么要玩核桃

天然的艺术是自然的表露,把玩的结果,历史上遗留了不多的老核桃,仍闪烁发光.
1山核桃==核桃属于“干果”，营养和药用价值《本草纲目》有论述。一种说法认为是张骞出使西域引进的，所以最早叫胡桃。核桃大致分为能吃的绵核桃和不能吃的山核桃。北京人手里玩的是山核桃。清《广群芳谱》裁：山胡桃，底平如槟榔，皮厚而坚，多肉少仁、内壳甚厚，须椎之方破。早年，山核桃自生自灭于山野旷谷中。民国初年昌化资料记载，当地山民有用于榨油之说。山核桃果皮坚硬厚重，有许多由皱襞巧合而成的图案：像珊瑚，像琪花瑶草，像旁逸斜出的古树，像怪石嶙峋的山峰，像腾云驾雾的仙子，像奔驰呼啸的长鬃烈马，像攀葛附藤的老猿……。亦可根据需要雕刻加工，使其更臻完美、优雅。文玩核桃一般身附八条隆起，有的象龙、有的似凤，更难得的是龙凤配对。明清及民国间，玩山核桃者不计其数，追求质地上乘、形状美观、图案高雅。质地上乘指成熟、干透、无裂缝、无磨损、无花斑、相撞有金石之声音；形状美观指其上尖、下平，略呈扁圆形，大小适度等；图案高雅要求其天然皱襞疏密得当，并巧合成较多的趣味盎然的美妙图案。倘其天然图案不理想，则每每请雕刻艺人进行加工。宫廷核雕盛行于明清两代，以北京雕刻技艺为最佳。核章篆刻，将桃核加工成一个六面长方形或方形。精美山核桃，备受主人爱护，轻拿轻放，徐徐揉动，勿使摩擦碰撞，以免损伤纹络。揉至十年以上，其色紫红润泽，光彩照人；不揉时立放，给屋宇平添古色古香。昔日北京揉山核桃者，以老年人居多。一则活动筋骨促进血液循环，二则借助其皱襞与棱角儿，疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等。梨园界的鼓老与琴师，亦多喜揉核桃，保持手指灵活性。”百年陈云”记录片，有一个镜头就是陈云用右手在转动两枚已经揉成暗红色的核桃。揉山核桃好处多，1、表面凹凸不平，刺激手掌上的穴位最有效；2、核桃为木质，冬不凉，夏不燥；3、重量轻，携带方便；4、男女皆宜；5、价格较便宜；6、时间久了，山核桃光滑如玉、色泽深沉凝重，成为文玩，身价倍增。 来源互联

为什么有人玩核桃

文玩核桃有养生保健之说

上色和包浆是核桃爱好者比较在乎的，皮脂跟汗液中的水分混合后进入木质深层，慢慢析出蜡类物质和脂类物质，脂类物质深入核桃木质深层滋润核桃，而蜡类物质慢慢凝固于核桃表层沉淀在表面，经过长时间的打磨和堆积，变成了硬质化的包浆，使核桃从外观上看上去像是“瓷器”表层的“釉质感”一样是透明的

核桃本身的把玩也能让人产生手上的运动，增加手指的感觉和灵活性

核桃从形状、大小、色泽、年代都有很多讲究的，正是因为有了这么多的讲究，才会吸引大家去把玩、去收藏、去研究

另外与文玩核桃相关的—-核桃养护，核桃种植，核雕等其他艺术也是文玩核桃的吸引之处

1、玩核桃有什么好处：“玩”核桃，不受时间限制，不受场地限制，不受环境限制，不受经济实力限制。核桃是随身带着运动，通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位，达到修身养性、手疗保健的作用，被美誉为 “兜里装着健康，全世界最便宜的医疗器械”。

2、“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。

3、跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。

4、人们在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化淤，强身健体的效果。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。

文玩核桃起源于什么时候？为什么很多文人都喜欢盘核桃呢？

老北京有句顺口溜，贝勒手里有三样宝，扳指。核桃，笼中鸟，这里的核桃指的就是文玩核桃，核桃的把玩历史始于随兴于唐宋，盛于明清，在我国历史长河中形成了独特的文玩核桃把玩文化。其中京津地区为罪。文玩核桃又称作手疗核桃。所以有手指连心及手上的穴位丰富，且与周深的经络胀气相通。中医认为通过适当的刺激，可以疏通经脉，促进血液循环。现存一江苏徐州的汉代画像时钟的细图证明这种把玩核桃的文凡方法至少在汉朝时就已出现了。

关于文玩核桃的历史要从明朝说起。在当时核桃并不在文玩范畴内。其主要用途是琴师锻炼手指灵活的工具。经过长期使用后发现核桃的颜色变得红润且有光泽。逐渐被其他官人们所喜爱，随即在宫中普及开来，成为养生的器具。后来慢慢传入民间逐渐形成一种风气，一种文化，明朝的市井文化浓郁。这或许与明太祖朱元璋的草根出身有关，这样的出身背景推动了上流社会的世俗文化。与民俗文化的结合。随着人们对核桃有更深入的了解，在核桃的形状，大小文路配对上也有了更高的要求。

许多人认盘核桃都是有原因的，之所以喜欢是因为看到核桃在盘玩过程中发生的变化。够给自己带来欣喜，有成就感。核桃在手里盘玩能刺激手心的反射区，按摩穴位对心脏大有好处。这也是众多爱好者乐此不疲的一个原因。喜欢肯定有他的道理，他能够存在肯定也是有很多人认可的。

而还有一种原因则是，如果你将核桃盘完多年的话，它会包浆玉化，非常漂亮。这也能显示出自己盘玩多年的功夫。盘玩之后的核桃会有极其美的颜值，这也是无数玩家沉溺其中的一个重要原因。

为什么要玩核桃

天然的艺术是自然的表露,把玩的结果,历史上遗留了不多的老核桃,仍闪烁发光.
1山核桃==核桃属于“干果”，营养和药用价值《本草纲目》有论述。一种说法认为是张骞出使西域引进的，所以最早叫胡桃。核桃大致分为能吃的绵核桃和不能吃的山核桃。北京人手里玩的是山核桃。清《广群芳谱》裁：山胡桃，底平如槟榔，皮厚而坚，多肉少仁、内壳甚厚，须椎之方破。早年，山核桃自生自灭于山野旷谷中。民国初年昌化资料记载，当地山民有用于榨油之说。山核桃果皮坚硬厚重，有许多由皱襞巧合而成的图案：像珊瑚，像琪花瑶草，像旁逸斜出的古树，像怪石嶙峋的山峰，像腾云驾雾的仙子，像奔驰呼啸的长鬃烈马，像攀葛附藤的老猿……。亦可根据需要雕刻加工，使其更臻完美、优雅。文玩核桃一般身附八条隆起，有的象龙、有的似凤，更难得的是龙凤配对。明清及民国间，玩山核桃者不计其数，追求质地上乘、形状美观、图案高雅。质地上乘指成熟、干透、无裂缝、无磨损、无花斑、相撞有金石之声音；形状美观指其上尖、下平，略呈扁圆形，大小适度等；图案高雅要求其天然皱襞疏密得当，并巧合成较多的趣味盎然的美妙图案。倘其天然图案不理想，则每每请雕刻艺人进行加工。宫廷核雕盛行于明清两代，以北京雕刻技艺为最佳。核章篆刻，将桃核加工成一个六面长方形或方形。精美山核桃，备受主人爱护，轻拿轻放，徐徐揉动，勿使摩擦碰撞，以免损伤纹络。揉至十年以上，其色紫红润泽，光彩照人；不揉时立放，给屋宇平添古色古香。昔日北京揉山核桃者，以老年人居多。一则活动筋骨促进血液循环，二则借助其皱襞与棱角儿，疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等。梨园界的鼓老与琴师，亦多喜揉核桃，保持手指灵活性。”百年陈云”记录片，有一个镜头就是陈云用右手在转动两枚已经揉成暗红色的核桃。揉山核桃好处多，1、表面凹凸不平，刺激手掌上的穴位最有效；2、核桃为木质，冬不凉，夏不燥；3、重量轻，携带方便；4、男女皆宜；5、价格较便宜；6、时间久了，山核桃光滑如玉、色泽深沉凝重，成为文玩，身价倍增。 来源互联

1、玩核桃有什么好处：“玩”核桃，不受时间限制，不受场地限制，不受环境限制，不受经济实力限制。核桃是随身带着运动，通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位，达到修身养性、手疗保健的作用，被美誉为 “兜里装着健康，全世界最便宜的医疗器械”。

2、“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。

3、跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。

4、人们在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化淤，强身健体的效果。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。

文玩核桃起源于什么时候？为什么很多文人都喜欢盘核桃呢？

老北京有句顺口溜，贝勒手里有三样宝，扳指。核桃，笼中鸟，这里的核桃指的就是文玩核桃，核桃的把玩历史始于随兴于唐宋，盛于明清，在我国历史长河中形成了独特的文玩核桃把玩文化。其中京津地区为罪。文玩核桃又称作手疗核桃。所以有手指连心及手上的穴位丰富，且与周深的经络胀气相通。中医认为通过适当的刺激，可以疏通经脉，促进血液循环。现存一江苏徐州的汉代画像时钟的细图证明这种把玩核桃的文凡方法至少在汉朝时就已出现了。

关于文玩核桃的历史要从明朝说起。在当时核桃并不在文玩范畴内。其主要用途是琴师锻炼手指灵活的工具。经过长期使用后发现核桃的颜色变得红润且有光泽。逐渐被其他官人们所喜爱，随即在宫中普及开来，成为养生的器具。后来慢慢传入民间逐渐形成一种风气，一种文化，明朝的市井文化浓郁。这或许与明太祖朱元璋的草根出身有关，这样的出身背景推动了上流社会的世俗文化。与民俗文化的结合。随着人们对核桃有更深入的了解，在核桃的形状，大小文路配对上也有了更高的要求。

许多人认盘核桃都是有原因的，之所以喜欢是因为看到核桃在盘玩过程中发生的变化。够给自己带来欣喜，有成就感。核桃在手里盘玩能刺激手心的反射区，按摩穴位对心脏大有好处。这也是众多爱好者乐此不疲的一个原因。喜欢肯定有他的道理，他能够存在肯定也是有很多人认可的。

而还有一种原因则是，如果你将核桃盘完多年的话，它会包浆玉化，非常漂亮。这也能显示出自己盘玩多年的功夫。盘玩之后的核桃会有极其美的颜值，这也是无数玩家沉溺其中的一个重要原因。

为什么有人玩核桃

文玩核桃有养生保健之说

上色和包浆是核桃爱好者比较在乎的，皮脂跟汗液中的水分混合后进入木质深层，慢慢析出蜡类物质和脂类物质，脂类物质深入核桃木质深层滋润核桃，而蜡类物质慢慢凝固于核桃表层沉淀在表面，经过长时间的打磨和堆积，变成了硬质化的包浆，使核桃从外观上看上去像是“瓷器”表层的“釉质感”一样是透明的

核桃本身的把玩也能让人产生手上的运动，增加手指的感觉和灵活性

核桃从形状、大小、色泽、年代都有很多讲究的，正是因为有了这么多的讲究，才会吸引大家去把玩、去收藏、去研究

另外与文玩核桃相关的—-核桃养护，核桃种植，核雕等其他艺术也是文玩核桃的吸引之处

为什么要玩核桃

天然的艺术是自然的表露,把玩的结果,历史上遗留了不多的老核桃,仍闪烁发光.
1山核桃==核桃属于“干果”，营养和药用价值《本草纲目》有论述。一种说法认为是张骞出使西域引进的，所以最早叫胡桃。核桃大致分为能吃的绵核桃和不能吃的山核桃。北京人手里玩的是山核桃。清《广群芳谱》裁：山胡桃，底平如槟榔，皮厚而坚，多肉少仁、内壳甚厚，须椎之方破。早年，山核桃自生自灭于山野旷谷中。民国初年昌化资料记载，当地山民有用于榨油之说。山核桃果皮坚硬厚重，有许多由皱襞巧合而成的图案：像珊瑚，像琪花瑶草，像旁逸斜出的古树，像怪石嶙峋的山峰，像腾云驾雾的仙子，像奔驰呼啸的长鬃烈马，像攀葛附藤的老猿……。亦可根据需要雕刻加工，使其更臻完美、优雅。文玩核桃一般身附八条隆起，有的象龙、有的似凤，更难得的是龙凤配对。明清及民国间，玩山核桃者不计其数，追求质地上乘、形状美观、图案高雅。质地上乘指成熟、干透、无裂缝、无磨损、无花斑、相撞有金石之声音；形状美观指其上尖、下平，略呈扁圆形，大小适度等；图案高雅要求其天然皱襞疏密得当，并巧合成较多的趣味盎然的美妙图案。倘其天然图案不理想，则每每请雕刻艺人进行加工。宫廷核雕盛行于明清两代，以北京雕刻技艺为最佳。核章篆刻，将桃核加工成一个六面长方形或方形。精美山核桃，备受主人爱护，轻拿轻放，徐徐揉动，勿使摩擦碰撞，以免损伤纹络。揉至十年以上，其色紫红润泽，光彩照人；不揉时立放，给屋宇平添古色古香。昔日北京揉山核桃者，以老年人居多。一则活动筋骨促进血液循环，二则借助其皱襞与棱角儿，疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等。梨园界的鼓老与琴师，亦多喜揉核桃，保持手指灵活性。”百年陈云”记录片，有一个镜头就是陈云用右手在转动两枚已经揉成暗红色的核桃。揉山核桃好处多，1、表面凹凸不平，刺激手掌上的穴位最有效；2、核桃为木质，冬不凉，夏不燥；3、重量轻，携带方便；4、男女皆宜；5、价格较便宜；6、时间久了，山核桃光滑如玉、色泽深沉凝重，成为文玩，身价倍增。 来源互联

1、玩核桃有什么好处：“玩”核桃，不受时间限制，不受场地限制，不受环境限制，不受经济实力限制。核桃是随身带着运动，通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位，达到修身养性、手疗保健的作用，被美誉为 “兜里装着健康，全世界最便宜的医疗器械”。

2、“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。

3、跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。

4、人们在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化淤，强身健体的效果。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。

文玩核桃有什么作用

随着现代人们生活水平的提升和生活压力的增加，越来越多的人更需要释放精神上的压力，提升生活的品味和情趣！而越来越多的人，把文玩作为一种业余闲暇的爱好。那么今天，小编就来给大家介绍一下常见的把玩文玩核桃的好处！

玩核桃的人最初的目的是强身健体。现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。另外，通过把玩，一对普通的核桃年深日久变得晶莹剔透，成了一件不错的艺术品。



在玩核桃过程中，人们利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压 、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化瘀，强身健体的效果。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的浸润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。



如果长期把玩文玩核桃具体都有哪些好处呢？

1、恒久感、文玩核桃的收藏、玩赏寿命恒久，玩数年或数十年伴您终老是自然的，更有甚者传于后代子孙，到时价值与美丽都是难于言表的。

2、韵味感、蕴于古玩核桃之中的文化。引用古玩界的话语：“历经无数自然的、社会的灾难，而侥幸留传至今的古代器物上无不或多或少、或深或浅地承载着我们先人的丰富信息，如他们的衣食住行，风俗习惯，理想信仰，时代追求等。

3、尊贵感、古玩核桃始于汉唐盛于明清，古时都是皇亲国戚与大臣高官们的玩物，历代收藏与深爱文玩核桃的帝王不甚枚举，更是独特的贡品之一，当时的老百姓很难得拥有。而今我们都可以拥有并把玩与鼓掌间，实属雅兴。

4、健康感、自古以来，玩古玩核桃就是强身健体的珍品。一则活动筋骨促进血液循环，二则借助其纹路与棱角儿，疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等。三则现代科学证明，揉核桃能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。



特别是一些长期从事办公室工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。纪录片《百年陈云》有一个镜头就是陈云右手在转动两枚已经揉成深红色的核桃。盘核桃可以刺激手掌上的穴位最有效;俗话说十指连心。每天揉核桃，可以通筋，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。



5、价值感、野生核桃稀有，配好一对很难,而且不可再生，世上没有哪只核桃是一样的。 这一结论毫无争议，现在玩核桃的人与日俱增，加上一对盘好了的核桃价格可以增长数倍甚至百倍以上。目前市场来看核桃不仅能保值，还能增值，不失为一种投资。

6、成就感、通过了解辨识文玩核桃的品种、品相、优劣.眼力的高低。目前文玩核桃市场“诸侯鼎立”，因此如果有玩家能一眼分辨其优劣，价值几何，品种及品相如何皮质好坏等等。



7、拥有感、玩长久者，称为玩家.虽然“文玩核桃”只是一个圈子，不过群体中不成文的规则已然存在，精品核桃与盘出来的老核桃实属罕见。别人没有，我有!兴趣来时无论任何场合想看就看，想玩就玩，他人只得羡慕，就是这种随心所欲、自己拥有的感觉。

8、乐趣感、盘核桃的讲究很多，玩法很多。以文盘为例，要轻微圆转，自然流畅。切记不要发出声响，在两个核桃之间就是要保持“一口气”，玩的人自然就气血通畅了。



精美文玩野生山核桃，徐徐揉动，不出声的漫漫盘玩，月以见效，年以红润，揉至十年以上，其色紫红润透，光彩照人;不揉时立放，给屋宇平添古色古香。盘玩本身，讲究的就是一种意境。

让大家都在把玩文玩核桃中体会和感受到其中的真谛，享受到真正的快乐，收获到永远的健康。

为什么要玩核桃

天然的艺术是自然的表露,把玩的结果,历史上遗留了不多的老核桃,仍闪烁发光.
1山核桃==核桃属于“干果”，营养和药用价值《本草纲目》有论述。一种说法认为是张骞出使西域引进的，所以最早叫胡桃。核桃大致分为能吃的绵核桃和不能吃的山核桃。北京人手里玩的是山核桃。清《广群芳谱》裁：山胡桃，底平如槟榔，皮厚而坚，多肉少仁、内壳甚厚，须椎之方破。早年，山核桃自生自灭于山野旷谷中。民国初年昌化资料记载，当地山民有用于榨油之说。山核桃果皮坚硬厚重，有许多由皱襞巧合而成的图案：像珊瑚，像琪花瑶草，像旁逸斜出的古树，像怪石嶙峋的山峰，像腾云驾雾的仙子，像奔驰呼啸的长鬃烈马，像攀葛附藤的老猿……。亦可根据需要雕刻加工，使其更臻完美、优雅。文玩核桃一般身附八条隆起，有的象龙、有的似凤，更难得的是龙凤配对。明清及民国间，玩山核桃者不计其数，追求质地上乘、形状美观、图案高雅。质地上乘指成熟、干透、无裂缝、无磨损、无花斑、相撞有金石之声音；形状美观指其上尖、下平，略呈扁圆形，大小适度等；图案高雅要求其天然皱襞疏密得当，并巧合成较多的趣味盎然的美妙图案。倘其天然图案不理想，则每每请雕刻艺人进行加工。宫廷核雕盛行于明清两代，以北京雕刻技艺为最佳。核章篆刻，将桃核加工成一个六面长方形或方形。精美山核桃，备受主人爱护，轻拿轻放，徐徐揉动，勿使摩擦碰撞，以免损伤纹络。揉至十年以上，其色紫红润泽，光彩照人；不揉时立放，给屋宇平添古色古香。昔日北京揉山核桃者，以老年人居多。一则活动筋骨促进血液循环，二则借助其皱襞与棱角儿，疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等。梨园界的鼓老与琴师，亦多喜揉核桃，保持手指灵活性。”百年陈云”记录片，有一个镜头就是陈云用右手在转动两枚已经揉成暗红色的核桃。揉山核桃好处多，1、表面凹凸不平，刺激手掌上的穴位最有效；2、核桃为木质，冬不凉，夏不燥；3、重量轻，携带方便；4、男女皆宜；5、价格较便宜；6、时间久了，山核桃光滑如玉、色泽深沉凝重，成为文玩，身价倍增。 来源互联

为什么有人玩核桃

文玩核桃有养生保健之说

上色和包浆是核桃爱好者比较在乎的，皮脂跟汗液中的水分混合后进入木质深层，慢慢析出蜡类物质和脂类物质，脂类物质深入核桃木质深层滋润核桃，而蜡类物质慢慢凝固于核桃表层沉淀在表面，经过长时间的打磨和堆积，变成了硬质化的包浆，使核桃从外观上看上去像是“瓷器”表层的“釉质感”一样是透明的

核桃本身的把玩也能让人产生手上的运动，增加手指的感觉和灵活性

核桃从形状、大小、色泽、年代都有很多讲究的，正是因为有了这么多的讲究，才会吸引大家去把玩、去收藏、去研究

另外与文玩核桃相关的—-核桃养护，核桃种植，核雕等其他艺术也是文玩核桃的吸引之处

文玩核桃起源于什么时候？为什么很多文人都喜欢盘核桃呢？

老北京有句顺口溜，贝勒手里有三样宝，扳指。核桃，笼中鸟，这里的核桃指的就是文玩核桃，核桃的把玩历史始于随兴于唐宋，盛于明清，在我国历史长河中形成了独特的文玩核桃把玩文化。其中京津地区为罪。文玩核桃又称作手疗核桃。所以有手指连心及手上的穴位丰富，且与周深的经络胀气相通。中医认为通过适当的刺激，可以疏通经脉，促进血液循环。现存一江苏徐州的汉代画像时钟的细图证明这种把玩核桃的文凡方法至少在汉朝时就已出现了。

关于文玩核桃的历史要从明朝说起。在当时核桃并不在文玩范畴内。其主要用途是琴师锻炼手指灵活的工具。经过长期使用后发现核桃的颜色变得红润且有光泽。逐渐被其他官人们所喜爱，随即在宫中普及开来，成为养生的器具。后来慢慢传入民间逐渐形成一种风气，一种文化，明朝的市井文化浓郁。这或许与明太祖朱元璋的草根出身有关，这样的出身背景推动了上流社会的世俗文化。与民俗文化的结合。随着人们对核桃有更深入的了解，在核桃的形状，大小文路配对上也有了更高的要求。

许多人认盘核桃都是有原因的，之所以喜欢是因为看到核桃在盘玩过程中发生的变化。够给自己带来欣喜，有成就感。核桃在手里盘玩能刺激手心的反射区，按摩穴位对心脏大有好处。这也是众多爱好者乐此不疲的一个原因。喜欢肯定有他的道理，他能够存在肯定也是有很多人认可的。

而还有一种原因则是，如果你将核桃盘完多年的话，它会包浆玉化，非常漂亮。这也能显示出自己盘玩多年的功夫。盘玩之后的核桃会有极其美的颜值，这也是无数玩家沉溺其中的一个重要原因。